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Il Video Corso Metodologia, Periodizzazione e Costruzione della Scheda di Allenamento presenta i principi alla base di un corretto svolgimento dell’allenamento, i Metodi e le Strategie per Organizzare una Scheda, un Protocollo o una Stagione di Allenamento e per raggiungere i Migliori Risultati. Il contenuto di questo Video Corso rappresenta un tassello fondamentale nella preparazione didattica di ogni Tecnico dello Sport, che si tratti di preparatori fisici, personal trainer, allenatori, istruttori di base, educatori e ogni persona che desidera lavorare nel mondo dello sport e della salute.

Metodologia, Periodizzazione e Costruzione della Scheda di Allenamento Video Corso

Luca Russo, Trainer ATS, ti guiderà durante l’apprendimento dei principi, delle caratteristiche e di tutte le competenze scientifiche alla base dell’Autorilasciamento Miofasciale. Il video della durata di 2 ore circa è suddiviso in due parti: la parte teorica e la parte pratica. Quest'ultima ti permetterà di approfondire le esercitazioni e le manualità seguendo i movimenti del Trainer. 

Autorilasciamento Miofasciale Video Corso

I Test Muscolari Manuali sono una parte fondamentale nel processo d'indagine condotta da un professionista della salute sul corpo umano, al fine di identificare eventuali resistenze e retrazioni che limitano l'espressione della massima performance.

Libro Test Muscolari Manuali®

La Combo contiene:
 • Libro Ginnastica Posturale® - Nuova Edizione Aggiornata
 • PlayBook Ginnastica Posturale®
 • Video Corso Ginnastica Posturale®

Libro + PlayBook + Video Corso Ginnastica Posturale®

L’opera Scientificamente più aggiornata e completa per comprendere la Teoria e la Pratica della Biomeccanica Applicata al Ciclismo su Strada, in Mountain Bike e nel Triathlon. Elaborato e scritto da un team di specialisti d’eccellenza coordinato da Luca Russo PhD, co-autore e Direttore Scientifico del progetto, figura di spicco nel mondo della Biomeccanica Applicata e Avanguardista riconosciuto a livello Internazionale.

Libro Biomeccanica Applicata al Ciclismo

Questo libro rappresenta il testo fondamentale di studio per tutti gli Operatori Certificati con il Corso Professionale Biomeccanica® ATS e rappresenta uno straordinario strumento di consultazione per tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza dell'analisi cinematica e dinamica del movimento umano. 
La Biomeccanica è senza dubbio una disciplina molto complessa, in questo libro potrai individuare i principali riferimenti e una chiara linea guida per effettuare un'analisi efficace.

Libro Biomeccanica®

Cosa dicono i più recenti studi scientifici in merito alla contrazione muscolare? Quali meccanismi intervengono durante specifiche azioni e quali confronti è corretto analizzare per impostare una programmazione di allenamento?

<ul><li>Tessuto muscolare scheletrico</li><li>Actina</li><li>Miosina</li><li>Troponina</li><li>Tropomiosina</li><li>Titina</li><li>Fibre muscolari bianche</li><li>Reclutamento spaziale e temporale</li><li>Frequenza di scarica</li><li>Componente contrattile</li><li>Componente elastica in serie</li><li>Componente elastica in parallelo</li><li>Contrazioni muscolari statiche e dinamiche</li></ul>

Ciò che distingue questo straordinario livello di formazione è la diretta connessione della teoria con gli aspetti pratici. Dopo aver compreso il meccanismo intimo delle azioni e delle reazioni fisiologiche, Antonio Squillante ti guiderà alla scoperta delle applicazioni in ambito motorio. Questo video corso illustra i meccanismi e la fisiologia delle contrazioni muscolari, proponendo analisi, mezzi e metodi per scegliere professionalmente come intervenire in una programmazione di condizionamento per la performance e il recupero. Un corso fondamentale per comprendere, apprendere e accedere alla formazione più attuale sul panorama internazionale, condotto da uno dei massimi esperti al mondo sulla performance atletica.<ul><li>Meccanica Di Contrazione Muscolare</li><li>Proprietà Meccaniche del Tessuto Muscolare</li><li>Regimi di Contrazione Statici e Dinamici</li><li>Allenamento Concentrico, Isometrico ed Eccentrico</li><li>Applicazioni Pratiche</li></ul>Questo video corso rappresenta una guida sicura e aggiornata per apprendere con chiarezza i principi che regolano il comportamento meccanico del muscolo scheletrico, i meccanismi di controllo della prestazione muscolare nel corso di diverse attività motorie, dai processi di differenziazione dei diversi tipi di fibre muscolari alla modificabilità della plasticità neuro-muscolare.

Meccanica e fisiologia

Contrazioni muscolari

La forza di contrazione del muscolo può essere aumentata reclutando nuove unità motorie. Il reclutamento è controllato dal sistema nervoso.

Meccanica di contrazione muscolare

Quando il muscolo inizia a contrarsi, i sarcomeri si accorciano ma la lunghezza del muscolo rimane invariata per controbilanciamento degli elementi elastici.

Proprietà meccaniche del tessuto muscolare

Conosciamo due tipi di contrazione: isometrica e isotonica. Differiscono per la possibilità che ha il muscolo di potersi accorciare durante la contrazione.

Regimi di contrazione statici e dinamici

Contrazioni Muscolari Video Corso

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Meccanica e Fisiologia delle Contrazioni Muscolari

Questo Video Corso rappresenta un caposaldo nella formazione tecnico-scientifica di ogni Preparatore Fisico che desideri definirsi tale, in quanto raccoglie le componenti più aggiornate e attendibili, ad oggi disponibili nella letteratura internazionale, utilizzate dai migliori Professionisti. La Periodizzazione dell’Allenamento considera le componenti Tecniche, Tattiche e di Sviluppo Fisico articolate a loro volta in mezzi e metodi di allenamento per lo sviluppo di una o più capacità condizionali di base: Forza, Resistenza e Velocità. Il Video Corso ATS complementare è quello di Metodologia, Periodizzazione e Costruzione della Scheda di Allenamento.

Periodizzazione dell'Allenamento Video Corso

Grazie all’Innovativo Video Corso di Formazione Aggiornamento Scientifico e Database Scientifici, presentato da Luca Russo e della durata di 2 ore, potrai apprendere le più aggiornate informazioni in materia.

Aggiornamento Scientifico e Database Scientifici Video Corso

In questo bundle sono inclusi i Video Corsi "Allenamento della Forza", "Allenamento della Velocità" e "Allenamento della Resistenza".

Video Corso Allenamento della Forza (durata 20+ ore): il risultato di uno straordinario e aggiornato lavoro condotto da Antonio Squillante, tra i massimi esperti al mondo nell'allenamento della forza, Docente e Ricercatore presso l'Università della South California e Docente NSCA e livello internazionale. Accederai alle informazioni più importanti, autorevoli e attendibili, per comprendere e applicare correttamente i principi fondamentali per l'allenamento della forza. Video Corso Allenamento della Velocità (durata 6+ ore): il condensato più chiaro e diretto, per apprendere la teoria e la pratica dell’Allenamento della Velocità, della Rapidità e dell’Agilità. Potrai accedere all’esperienza e alla preparazione di Matt Hank, Master Internazionale e Specialista che da oltre 17 anni si dedica al professionismo nel mondo della velocità applicata agli sport individuali e di squadra. Video Corso Allenamento della Resistenza (durata 6 ore): dagli adattamenti fisiologici, alla periodizzazione nelle discipline di endurance, fino alla valutazione funzionale dell’atleta, la pianificazione e l’interpretazione dei test di valutazione.

Allenamento della Forza + Allenamento della Velocità + Allenamento della Resistenza

Allenamento della Forza + Allenamento della Velocità + Allenamento della Resistenza Video Corsi

<ul><li>Video Formazione Streaming On-Demand</li><li>Esame Online 100%</li><li>Certificazione ATS</li><li>Accesso Registro Professionisti ATS</li><li>Accesso Registro Sport Science</li></ul>

Questo ulteriore tassello formativo, è centrale nella preparazione dei Preparatori Fisici Professionisti e utile a tutti i professionisti della salute, che desiderano comprendere la Scienza del Movimento nella sua massima espressione e volta alla performance. Questo video corso ti permetterà di accedere a informazioni teorico-pratiche di alto valore professionale. Inizierai analizzando i concetti teorici alla base dell’allenamento delle abilità motorie che ti permetteranno di allenare nel modo corretto la massima velocità, la rapidità e l’agilità che saranno corredate dalla visione delle esercitazioni tecniche pratiche svolte sul campo. Tratteremo la velocità sia in ottica di prestazione in pista che sul campo applicando i concetti agli sport di squadra, scoprirai che ci sono numerose differenze in queste due condizioni e imparerai come gestire tutte le varianti che condizionano il risultato della preparazione fisica.

La formazione tecnico-scientifica più aggiornata

Allenamento della velocità

Corso Allenamento della Velocità

<ul><li>Video Formazione Streaming (15h)</li><li>Esame Online 100%</li><li>Diploma ATS</li><li>Diploma CONI</li><li>Iscrizione al Registro Professionisti ATS</li><li>Iscrizione all'ISSR</li></ul>

Diverse abilità motorie dipendono da fonti energetiche differenti. In base agli studi più attendibili capirai come impostare i cicli di lavoro e di recupero. Come devono essere organizzati i mezzi e metodi della forza in base a una serie di considerazioni di carattere puramente fisiologico descritte nella letteratura scientifica dal modello fitness-fatigue. Esistono una moltitudine di test per misurare la forza muscolare in relazione al potenziale motorio di un atleta e comprendono esercizi a corpo libero o con bilanciere. Ogni seduta di allenamento può includere mezzi e metodi di allenamento della forza diversi tra loro (strength), questi possono a loro volta essere programmati all’interno di sedute di lavoro che includono esercitazioni di carattere tecnico (skill) o metabolico (conditioning).

Strumenti e metodi per la performance

Allenamento della forza

Specialista in Allenamento della Forza

Che tu sia un Preparatore Fisico, un Personal Trainer Professionista o che tu svolga progetti di attività fisica e della salute, ti sarai sicuramente trovato davanti alla necessità di dover acquisire dei dati, archiviarli e riacquisirli successivamente per presentarli rielaborati in forma di grafici o per valutare lo stato di forma prima e dopo il protocollo di allenamento dei tuoi utenti.

<ul><li>Riconoscere le aree chiave di un foglio elettronico per l'archiviazione dei dati.</li><li>Sapersi muovere all'interno del foglio elettronico.</li><li>Saper ordinare i dati.</li><li>Saper formattare le celle.</li><li>Saper calcolare una media.</li><li>Saper calcolare una deviazione standard.</li><li>Saper calcolare una correlazione.</li><li>Saper calcolare una variazione significativa.</li><li>Saper disegnare un grafico ad istogrammi.</li><li>Saper disegnare un grafico a dispersione.</li><li>Saper disegnare un grafico a linee. </li></ul>

Che tu sia un Preparatore Fisico, un Personal Trainer Professionista o che tu svolga progetti di attività fisica e della salute, ti sarai sicuramente trovato davanti alla necessità di dover acquisire dei dati, archiviarli e riacquisirli successivamente per presentarli rielaborati in forma di grafici o per valutare lo stato di forma prima e dopo il protocollo di allenamento dei tuoi utenti.

Per la ricerca, lo studio e l'archiviazione

Gestione Database E Fogli Di Calcolo

Il primo e unico video corso oggi disponibile per apprendere l'utilizzo professionale di Excel per la ricerca e la documentazione tecnica.

Teoria

Gestione dei Database e dei Fogli di Calcolo

L’accessorio perfetto per quando sei seduto sulla tua Fit Ball o per evitare che rotoli sul pavimento. Ferma e stabilizza l'attrezzo, favorendo sicurezza ed efficacia della Performance.

Base Fitball Black

La Fit Ball è fondamentale per i protocolli di allenamento di Esercizio Correttivo® e Ginnastica Posturale®.

Fitball Black 65 cm

Il Foam Roller ATS è un attrezzo rivoluzionario rispetto alla tradizionale tecnologia dei rulli di schiuma.

Foam Roller ATS

Colore

Il libro che ha rivoluzionato il mondo dell’attività fisica in gravidanza. I numerosi adattamenti fisiologici, la rapida trasformazione dell’organismo e come approcciare alla Ginnastica in Gravidanza, con lo scopo di garantire una migliore esperienza alla madre e un ottimale stato di salute al nascituro. Spiegazioni, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute. Include Video Corso Introduttivo.

Libro Ginnastica in Gravidanza® + Video Corso Introduttivo

 Il livello più avanzato di formazione per qualificarsi professionalmente come Istruttore di Ginnastica Posturale® Metodo Scientifico elaborato dai migliori Docenti e Ricercatori delle Scienze Motorie, della Fisioterapia, delle Tecniche Ortopediche e della Podologia.

<ul><li>Principi del Metodo</li><li>Ginnastica Posturale e problematiche</li><li>Dati Statistici</li><li>Importanza della Ginnastica Posturale</li><li>Postura e posturologia</li><li>Presa di coscienza</li><li>Educazione respiratoria</li><li>Respirazione durante le esercitazioni</li><li>Riequilibrio posturale</li><li>Esercizi di stabilizzazione</li><li>Esercizi di rinforzo</li><li>Training - potenziamento</li><li>Esercizi posturali globali</li><li>Rilassamento</li><li>Allungamento globale attivo</li><li>Esercizi di allungamento globale attivo</li><li>Principali patologie paramorfismi e dismorfismi</li><li>Lombalgia</li><li>Ernia del disco</li><li>Lombocruralgia</li><li>Lombosciatalgia</li><li>Iperlordosi</li><li>Spondilolisi</li><li>Spondilolistesi</li><li>Ipercifosi</li><li>Cervicalgia</li><li>Scoliosi</li></ul>

Questo video Corso è senza dubbio il migliore strumento insieme al libro Ginnastica Posturale Metodo Scientifico, adottato negli atenei italiani e Best Seller per due anni tra i tutti i libri della categoria fitness. Un lavoro senza precedenti che rappresenta un passo storico nello studio della chinesiologia applicata al miglioramento della qualità di vita. Ginnastica Posturale® è un Metodo che tutti dovrebbero apprendere per apprendere la gestione della propria postura nelle attività quotidiane e nello sport. Mai fino ad oggi si era arrivati ad un tale livello di approfondimento delle varianti pratiche, condensando gli elementi essenziali e individuando la gerarchia nei protocolli di attivazione muscolare, rilassamento, presa di coscienza e respirazione, aspetto fondamentale nel Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.

Metodo scientifico

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale Video Corso

La Combo comprende:
• Libro Ginnastica Posturale® - Nuova Edizione Aggiornata
• PlayBook Ginnastica Posturale®
• Video Corso Introduttivo Ginnastica Posturale®

Libro + PlayBook + Video Corso Introduttivo Ginnastica Posturale®

Il libro che chiarisce i principi scientifici della Ginnastica Posturale® e presenta il Metodo per ottenere risultati evidenti per il miglioramento della postura. 

Libro Ginnastica Posturale - Nuova Edizione Aggiornata

Questo corso ti fornirà tutte le competenze teoriche e pratiche per fornire un servizio altamente professionale e tecnicamente sicuro. Saprai instaurare un corretto rapporto con il medico curante e con la mamma in dolce attesa. Valentina Delmonte, Trainer ATS del Corso Ginnastica in Gravidanza, ha un Dottorato di Ricerca e numerose specializzazioni conseguite negli USA e in Francia. E' inoltre una docente universitaria, una formatrice internazionale e punto di riferimento in Italia per la Ginnastica in Gravidanza, per la Ginnastica Posturale e per il Pilates.

<ul><li>Cos'è la gravidanza</li><li>Modificazioni del sistema cardiovascolare</li><li>Modificazioni metaboliche</li><li>Modificazioni del sistema respiratorio</li><li>Modificazioni posturali</li><li>Modificazioni emotive</li><li>Modificazioni ormonali</li><li>Anatomia del pavimento pelvico</li><li>Fondamenti scientifici di Ginnastica in Gravidanza</li><li>Rischi della sedentarietà</li><li>Ruolo dell'attività fisica, precauzioni, indicazioni e controindicazioni</li><li>Linee guida per la stesura di un allenamento</li></ul>

La Ginnastica in Gravidanza è un'attività fondamentale per garantire un ottimale stato di salute alla mamma e al nascituro. Questo video corso rappresenta un’importante risorsa per i Professionisti della Salute che desiderano specializzarsi e per le mamme che desiderano approfondire questo argomento con la guida di Valentina Delmonte, Trainer ATS, Docente Universitaria e Ricercatrice.

L'approccio scientifico

Ginnastica in Gravidanza

Parte di teoria con introduzione del metodo e letteratura scientifica della Ginnastica in Gravidanza.

Parte pratica della video formazione di Ginnastica in Gravidanza con esercizi illustrati e commentati da Valentina Delmonte insieme ad una mamma in gravidanza.

Esercizi pratici

Illustrazione con il dott. Stefano Livi di applicazioni del Taping Elastico su una donna in gravidanza.

Taping Elastico in gravidanza

Ginnastica in Gravidanza Video Corso

Dagli adattamenti fisiologici, alla periodizzazione nelle discipline di endurance, fino alla valutazione funzionale dell’atleta, la pianificazione e l’interpretazione dei test di valutazione.
5 Moduli di Alta e Affidabile Formazione, Contenuti di Valore e Diversificati.

Corso Allenamento della Resistenza

Apprenderai perché e come si svolgono gli Esami di Laboratorio per rilevare i Markers che ci permettono di orientare le nostre attività verso il miglioramento della salute e della performance.

<ul><li>Video Formazione Streaming On-Demand</li><li>Esame Online 100%</li><li>Certificazione ATS</li><li>Accesso Registro Professionisti ATS</li><li>Accesso Registro Sport Science</li></ul>

Per la prima volta, gli operatori possono trovare un punto di riferimento affidabile e professionale attraverso il quale apprendere i concetti più sofisticati e aggiornati sulle indagini di laboratorio e accedere con un canale diretto all’erogazione dei test verso i propri clienti. Istituto ATS collabora con centri specialistici d’eccellenza, federazioni nazionali e società sportive internazionali con varie formule a supporto dei professionisti per l’area preventiva, riabilitativa, rieducativa, della medicina e della performance.

Indagini in medicina preventiva e personalizzata

Esami di laboratorio

Corso Esami di Laboratorio Indagini in Medicina Preventiva e Personalizzata

In questo bundle sono contenuti il Video Corso "Esami di Laboratorio Indagini in Medicina" condotto da Donatella Polvara e il Video Corso "Esami di Laboratorio per la Salute e lo Sport" tenuto dal dott. Marco Lombardi.

Video Corso Esami di Laboratorio Indagini in Medicina (durata 4h e 30 minuti): apprenderai perché e come si svolgono gli Esami di Laboratorio per rilevare i markers che ci permettono di orientare le nostre attività verso il miglioramento della salute e della performance. Video Corso Esami di Laboratorio per la Salute e lo Sport (durata 4 ore): è uno strumento dedicato ai Professionisti della Salute e agli Utenti più attenti e preparati, per comprendere l’utilità e l’attendibilità dei test clinici di laboratorio. Esistono infatti numerose condizioni in cui la variabilità soggettiva e/o l’interazione con integratori alimentari o farmaci, risulta alterare il risultato e i comuni parametri degli esami diagnostici.

Esami di Laboratorio Indagini in Medicina + Esami di Laboratorio per la Salute e lo Sport

Esami di Laboratorio Indagini in Medicina + Esami di Laboratorio per la Salute e lo Sport Video Corsi

Il Video Corso Esami di Laboratorio è uno strumento dedicato ai Professionisti della Salute e agli Utenti più attenti e preparati per comprendere l’utilità e l’attendibilità dei test clinici di laboratorio.

<ul><li>Biochimica clinica e medicina di laboratorio</li><li>Esami di laboratorio: perché richiederli e come si eseguono</li><li>Variabilità pre-analitica e analitica</li><li>Valori di riferimento</li><li>Sensibilità dei Test</li><li>Predittività: probabilità a posteriori</li><li>Emocromo e Anemia</li><li>Elettroforesi delle proteine</li><li>Le siero proteine: IGg, iGa, iGd, iGe, iGm</li><li>Esami di laboratorio per il fegato</li><li>Gamma-glutamil transpeptidasi (Gamma-GT)</li><li>Lattico Deidrogenasi (LDH)</li><li>Ittero</li><li>Esame Completo delle Urine</li><li>VED e PCR: Proteina C-Reattiva</li><li>Marcatori Tumorali</li><li>Valutazione dello stress ossidativo</li><li>Valutazione dello status pro-ossidante</li><li>Vitamina C e stress ossidativo</li><li>Potenziale biologico antiossidante: Test Fotometrico</li><li>Interpretazione dei risultati</li><li>Marcatori biochimici per la cardiopatia ischemica</li><li>Lipoproteine e danno ossidativo</li><li>Meccanismi molecolari dell’aterosclerosi</li><li>Lipidi plasmatici e Trigliceridi</li><li>Omocisteina</li><li>Acido urico, Uricemia e Tendinopatie</li><li>Markers di precoce comparsa e di cardio specificità</li><li>Infarto acuto del miocardio, indicatori precoci e tardivi</li><li>Glicemia e Diabete Mellito</li><li>HB Glicata e Fruttosamina</li><li>Homa Index: Homeostasis Model Assessment</li><li>Secrezione Ormonale</li><li>Asse Ipotalamo-Ipofisi GH: Ormone della Crescita</li><li>Acth, TSH, FSH, LH, Prolattina</li><li>Testosterone, Progesterone ed Estrogeni</li><li>Tiroxina</li><li>Adenoipofisi</li><li>Neuroipofisi: ADH e Ossitocina</li><li>Tiroide e Paratoriodi</li><li>Vitamina D e Calcio-Magnesio</li><li>Ipo e Iper-Tiroidismo</li><li>Ormoni Corticosurrenali</li><li>Cortisoluria</li><li>Azione ormoni corteccia surrenale</li><li>Dosaggio degli Ormoni Sessuali</li><li>Testosterone Libero e Totale</li><li>Progesterone</li><li>Ciclo mestruale e livello di attività degli ormoni</li><li>Malattie autoimmuni e Principali auto-antigeni</li><li>Esami di laboratorio per le malattie reumatologiche</li><li>Tiroide autoimmune</li><li>Celiachia</li><li>Disbiosi intestinale</li><li>Leaky gut syndrome</li><li>Prolattina, Stress e Pillola Contraccettiva</li><li>Esami di laboratorio negli sportivi agonisti</li><li>Anemia</li><li>Leucocitosi da sforzo</li><li>Proteinuria da sforzo</li><li>CPK e Indice di sovrallenamento</li><li>Rapporto Testosterone/Cortisolo</li></ul>

Gli esami di laboratorio offrono la possibilità di leggere informazioni molto importanti per la salute, il benessere e il raggiungimento delle massime prestazioni sportive. Esistono tuttavia numerose interazioni che possono alterare la capacità di lettura di questi test clinici diagnostici, come ad esempio un'intensa attività sportiva o una percentuale elevata di massa muscolare, che possono modificare i valori di Creatinfosfato [CK o CPK], oppure ancora l'alterazione del valore della Creatinina, causato dell'assunzione d'integratori alimentari. Questi e molti altri, sono gli argomenti trattati da Marco Lombardi, Medico la cui competenza ed esperienza in laboratorio e capacità di lettura degli esami, ti accompagnerà alla scoperta e nell’apprendimento d’informazioni che ti permetteranno di comprendere meglio i riferimenti forniti dalle analisi di laboratorio clinico.

Interpretazioni scientifiche e indicazioni tecniche

Esami di laboratorio per la salute e lo sport

Esami di Laboratorio per la Salute e lo Sport Video Corso

La Psicologia dello Sport offre informazioni e competenze applicabili, indispensabili e molto efficienti per il raggiungimento degli obiettivi. Il Coaching è la branca di studio che permette ai Professionisti dello sport, Preparatori Fisici, Personal Trainer e Istruttori, di comprendere le dinamiche mentali che determinano successi e limiti in ambito sportivo e per il miglioramento della performance.

<ul><li>Gli interventi della psicologia dello sport</li><li>Lo psicologo dello sport</li><li>Metodologie di intervento in psicologia dello sport</li><li>La prestazione sportiva</li><li>Le caratteristiche dell'atleta di successo</li><li>Mental training</li><li>Strumenti operativi del mental training</li><li>Le abilità mentali nello sport</li><li>Self talk</li><li>Identificazione dei pensieri positivi e negativi in gara</li><li>Attenzione e concentrazione</li><li>Il focus attentivo</li><li>Goal setting</li><li>Visualizzazione</li><li>Allenamento ideo-motorio</li><li>Modello PETTLEP</li><li>L'ansia dello sport</li><li>Ansia cognitiva</li><li>Ansia somatica</li><li>Il livello ottimale di Arousal</li><li>Lo stress</li><li>Mindfulness</li><li>Rilassamento</li><li>La respirazione</li><li>La motivazione</li><li>Modello target</li><li>Autoefficacia</li><li>Il dropout</li><li>La prestazione sportiva</li><li>L'allenamento integrato</li><li>Peack performance</li><li>Prevenzione dell'overtraining</li><li>POMS (profile of mood state)</li><li>Burnout</li><li>Le emozioni</li><li>La gioia e risultati prestativi</li><li>Il modello IZOF</li><li>Intelligenza emotiva</li></ul>

La Psicologia dello Sport offre informazioni e competenze applicabili, indispensabili e molto efficienti per il raggiungimento degli obiettivi. Il Coaching è la branca di studio che permette ai Professionisti dello sport, Preparatori Fisici, Personal Trainer e Istruttori, di comprendere le dinamiche mentali che determinano successi e limiti in ambito sportivo e per il miglioramento della performance. Il corso Psicologia dello Sport è condotto da uno dei massimi esperti in ambito prestazionale: Roberto Benis PhD, Preparatore Fisico nelle più alte categorie di numerosi sport, Osteopata, Terapista, Psicologo specializzato in Psicologia dello Sport. Accedendo a questa formazione potrai sostenere l'esame per la qualifica Sport Mental Coach e ricevere la Certificazione Ufficiale.

Formazione e Aggiornamento Professionale

Psicologia dello Sport Fondamentale

La Psicologia dello Sport è una disciplina dedicata allo studio del come, perchè, quando e sotto quali circostanze gli sportivi, istruttori e spettatori si comportano in un determinato modo.

Obiettivi-funzioni e orientamenti

La prestazione di un giocatore, in qualasiasi sport, è condizionata da quattro capacità fondamentali su cui orientare la performance, che possono essere allenabili e preparate.

Il mental training nello sport

L'ansia è l'anticipazione di un pericolo o di eventi negativi futuri accompagnati da sintomi fisici di tensioni o sentimenti di disforia. Si tratta di una naturale attivazione fisiologica.

L'ansia nello sport

La mindfulness è una pratica di consapevolezza accessibile a tutti. L'obiettivo non è il rilassamento ma l'apprendimento della concentrazione, di emozioni, pensieri e sensazioni fisiche.

La mindfulness e il rilassamento nello sport

La motivazione è uno stato interno, che attiva, dirige e mantiene nel tempo il comportamento di un individuo. In questo modulo apprendimento come riconoscere questo stato interno e dirigerlo.

La motivazione nello sport

Dalla peack performance alla prevenzione, come gestire lo stato emotivo per allenare al miglioramento e rendere l'atleta più forte. Riconoscere la sindorme del bornout e come prevenirla.

Psicologia, allenamento e prevenzione infortuni

Gestione delle emozioni nello sport, dalla freddezza all'impulsività. Ansia, attivazione e stress. Modello IZOF. Stato di Flow, Aggressività, Intelligenza emotiva.

Emozioni e sport

Psicologia Dello Sport Fondamentale

Esame Sport Mental Coach

Psicologia dello Sport

Libro fondamentale per i Professionisti di Esercizio Correttivo® e Foam Roller essenziale per gli esercizi.

Libro Esercizio Correttivo® + Foam Roller

Il Goniometro Posturale consente un'accurata raccolta dati durante la fase di valutazione posturale.

Goniometro Posturale

Libro Esercizio Correttivo® fondamentale per i Professionisti e il Goniometro Posturale per effettuare misurazioni accurate.

Libro Esercizio Correttivo® + Goniometro

Pieghevoli per presentare il Servizio Esercizio Correttivo® ai propri clienti.

100 Pieghevoli Esercizio Correttivo®

<ul><li>Video Formazione Esercizio Correttivo® (2.45 ore)</li><li>Video Corso Esercizio Correttivo® (1.20 ore)</li><li>Video: Sequenze di Esercitazioni Tecniche (10 minuti)</li><li>Video: Sequenze Test di Valutazione (22 minuti)</li><li>Dispensa</li><li>Materiale Didattico</li><li>Libro Esercizio Correttivo®</li><li>Esame Online</li><li>Pieghevoli</li><li>Certificazione Riconosciuta</li><li>Iscrizione al Registro Professionisti ATS</li><li>Iscrizione all'ISSR</li></ul>

KIT 1 - Esercizio Correttivo®

Kit 1 - Esercizio Correttivo®

 La prima grande opera che presenta i principi su cui si fonda l’intervento dell’Esercizio Correttivo®, uno strumento molto potente che offre ai professionisti un bagaglio ricco di strumenti pratici. Il Video Corso è in Streaming e potrai accedervi in qualsiasi orario e dovunque tu sia da tutti i dispositivi Smartphone, Tablet, PC.

<ul><li>Cos'è Esercizio Correttivo®</li><li>A cosa serve Esercizio Correttivo®</li><li>Tipologia di contrazione muscolare</li><li>Postura in Esercizio Correttivo®</li><li>Assessment in Esercizio Correttivo®</li><li>Movimento umano</li><li>Strumentazione in Esercizio Correttivo®</li><li>Procedure di assessment</li><li>Terminologia dell'Esercizio Correttivo®</li><li>Assessment statici</li><li>Overhead squat test</li><li>Single leg squat test</li><li>Upper body routine</li><li>Back functional screening movement</li><li>Push up test</li><li>Y balance test</li><li>V sit and reach test</li><li>Apley scratch test</li><li>Test di Thomas</li><li>Test di elevazione</li><li>Test di estensione</li><li>Test di mobilità</li><li>Test di Forza manuale</li><li>Le due fasi di Esercizio Correttivo®</li><li>Casi clinici: Protocolli di esercizi pratici</li></ul>

Esercizio Correttivo® è un metodo disponibile e utile a tutti i professionisti che operano nell'ambito della motricità, della posturologia e della salute. ATS è unico provider ufficiale per la formazione degli Specialisti in Esercizio Correttivo®, la realizzazione e la distribuzione dei supporti tecnici e didattici. Il ruolo di uno Specialista in Esercizio Correttivo® è quella di identificare un’eventuale disfunzione e causa di essa. Successivamente, agendo in sintonia con le compensazioni, utilizzare protocolli di movimento idonei e risolutivi. Attraverso un’analisi cinesiologica, avremo la possibilità d’intervenire con i supporti più adeguati, rieducando e riequilibrando l’omeostasi posturale, per eliminare le limitazioni muscolo-articolari e migliorare la performance. In questo processo, la valutazione e la raccolta dati è l’elemento principale sul quale porre attenzione, considerando i fattori e rilevando misurazioni di controllo.

Postura, salute e performance

Esercizio Correttivo

Apprendi i criteri della delicata fase della valutazione posturale, impara come e perchè eseguire i test di forza, raccogli le misurazioni con la strumentazione dell'Esercizio Correttivo e valuta l'efficienza biomeccanica globale.

Introduzione

Modulo pratico con tutte le valutazioni e le esercitazioni di Esercizio Correttivo con video illustrati e commentati dal Dott. Roberto Benis.

Pratica

Esercizio Correttivo Video Corso

Esercizio Correttivo®

Esercizio Correttivo® è stato pensato osservando un ampio mosaico di discipline, teorie, ricerche scientifiche, idee e brillanti intuizioni, applicate al corpo umano in movimento. 

Ogni pagina di questo libro rappresenta l’impronta di un percorso che conduce a un sapere d’inestimabile valore.

Libro Esercizio Correttivo®

Questo Video Corso di Esercizio Correttivo® si focalizza sull’Analisi del Cammino. L’Analisi del Cammino è uno dei Test di Valutazione inclusi nei protocolli di Esercizio Correttivo®, l’unico test dinamico incluso nella metodologia che non deve mai essere tralasciato dallo Specialista. La Valutazione del Cammino fornisce informazioni di correlazione tra i Test Analitici e il Movimento Globale della persona.

In questo video corso di Esercizio Correttivo® ci focalizzeremo sull’Analisi del Cammino. L’analisi del Cammino è uno dei Test di Valutazione inclusi nei protocolli di Esercizio Correttivo®, l’unico test dinamico incluso nella metodologia, che non deve mai essere tralasciato dallo Specialista. La Valutazione del Cammino fornisce informazioni di correlazione tra i Test Analitici e il Movimento Globale della persone.

Esercizio Correttivo: analisi del cammino

Esercizio Correttivo: Analisi del Cammino Video Corso

Griglia di Rilevazione Appendibile, completa di 4 occhielli in metallo che permettono un comodo fissaggio alla parete.

Griglia di Rilevazione Posturale appesa a parete

Un supporto didattico straordinario, perfettamente redatto. Questo meraviglioso Video Corso racchiude un valore inestimabile e ti permette di accedere a informazioni, descritte con massima precisione, e a tanti rari dettagli non reperibili su altri supporti didattici. Ti guiderà Luca Russo PhD, Trainer ATS e Specialista tra i massimi esponenti a livello internazionale in ambito di Posturologia e Biomeccanica.

Questo video presenta 10 casi reali, durante i quali apprenderai le modalità di programmazione e valutazione con Esercizio Correttivo®. La visione e lo studio sono fortemente consigliate a tutti gli Specialisti in Esercizio Correttivo® e i Professionisti della posturologia.

10 Casi Reali: Valutazione e Proposte Pratiche

Esercizio Correttivo: Casi Reali

10 Casi Reali

Esercizio Correttivo: Casi Reali Video Corso

<ul><li>Video Formazione Streaming</li><li>Esame Online 100%</li><li>Certificazione ATS</li><li>Accesso Registro Professionisti ATS</li><li>Accesso Registro Sport Science</li></ul>

Questo innovativo Video Corso, presenta le più aggiornate informazioni scientifiche sulla Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi: Squat, Spinte e Tirate, con tutte le varianti delle Tecniche di Esecuzione nell’utilizzo dei sovraccarichi per il miglioramento della preparazione fisica. I professionisti dello sport hanno necessità di informazioni applicabili e chiare, tuttavia la Biomeccanica è un ambito trasversale delle scienze del movimento che si presta a numerose interpretazioni offerte da figure specialistiche particolarmente differenti, spesso prestate dall’ambito dell’ingegneria. Antonio Squillante, Ricercatore presso il Dipartimento di Biomeccanica dello Sport, ti fornirà una linea chiara ed essenziale per comprendere le informazioni indispensabili per ottimizzare i gesti tecnici e le progressioni.

Per la preparazione fisica

Biomeccanica applicata alla pesistica

Corso Biomeccanica Applicata alla Pesistica

Analisi del cammino

Esercizio Correttivo: Analisi del Cammino

Questo test consente di verificare i fattori di rischio per malattie cardiovascolari e metaboliche e di individuare segni e sintomi precoci di patologie a cui le donne sono frequentemente soggette e di valutare lo stato di salute globale.
Si tratta di un programma di prevenzione orientato a prendersi cura della propria salute.

Esame: Cardiovascolare+Gene&Diet

Questo test in particolare, è in grado di definire la presenza o una predisposizione alle intolleranze al lattosio e glutine studiando la composizione genetica. Ciò permette di definire un comportamento alimentare e uno stile di vita adeguato e personalizzato nell’ottica di una medicina curativa ed anche preventiva.

Esame: Lattosio+Celiachia

Dieta, stress, assunzione di farmaci, età, stile di vita sono tutte variabili che possono facilmente modificare il delicato equilibrio dei batteri che, se alterato, può dare origine alla disbiosi, una condizione di infiammazione cronica dell’intestino.

Esame: Microbiota

La vitamina D è un pre-ormone, che ha il compito di regolare il metabolismo del calcio e del fosforo.
Una carenza di vitamina D può minare la salute muscolare, espone al rischio di fratture e osteoporosi negli adulti o un difetto nello sviluppo dello scheletro, denti ed ossa nei bambini.

Esame: Osteoporosi+Vitamina D

Gli esami di laboratorio offrono la possibilità di leggere informazioni molto importanti per la salute, il benessere e il raggiungimento delle massime prestazioni sportive.

Esami di Laboratorio per la Salute e lo Sport

Questo libro rappresenta una pietra miliare affidabile per accedere agli studi più aggiornati e apprendere i metodi scientifici volti ad effettuare una corretta Valutazione Antropometrica e dell’Analisi della Composizione Corporea per la Salute e la Performance.

Libro Valutazione Antropometrica + Video Corsi

Una precisa raccolta dati e una corretta valutazione sono indispensabili per lo sviluppo di un'accurata programmazione con Esercizio Correttivo®. 
La Griglia di Rilevazione Posturale® è uno strumento di grande utilità per tutti i professionisti della Salute. 
BarraFlex® è una barra flessibile, con impugnatura in gomma e sovrappesi in gomma ai vertici.

Griglia di Rilevazione Posturale® appesa a parete  + BarraFlex®

La Valutazione Antropometrica è la disciplina che studia quantitativamente e qualitativamente la composizione corporea. Questa branca della conoscenza è un tassello fondamentale nella preparazione dei professionisti della salute, siano essi medici, nutrizionisti, biologi, preparatori fisici, personal trainer o terapisti. Il mondo al quale potrai accedere, studiando il contenuto di questo Video Corso, ti aprirà orizzonti molto ampi e sarai in grado di offrire un servizio altamente professionale e di grande valore ai tuoi clienti.

<ul><li>Antropometria e misura dell'uomo</li><li>Variabilità: genotipo e fenotipo</li><li>Caratteristiche dimensionali, morfologiche e funzionali</li><li>Lunghezze corporee</li><li>Casi pratici di misurazione delle lunghezze corporee</li><li>Misurazione delle pliche cutanee</li><li>Principio della plicometria</li><li>Quali pliche misurare, come e perchè</li><li>Casi pratici di misurazione delle pliche</li><li>Tipologie strutturali e punti di repere</li><li>Punti naturali e artificiali</li><li>Peso corporeo: componenti fisse e variabili</li><li>Misurazione dei perimetri con nastro metrico</li><li>Quali informazioni raccogliere e come</li><li>Casi pratici di misurazione dei perimetri</li><li>Misurazione dei diametri con il calibro</li><li>Quali parametri considerare, come e perché</li><li>BMI body mass index</li><li>BMI e formule di rilevazione</li><li>Indici descrittivi per la salute e la condizione</li><li>Indice cormico</li><li>Indice schelico</li><li>Indice di taglia corporea [frame index]</li><li>Calcolo delle aree: formule</li><li>Il somatotipo</li><li>Metodo antropometrico</li><li>Metodi di validazione</li><li>Densiometria</li><li>Pletismografia</li><li>Dexa</li><li>Idrometria</li><li>Bioimpedenziometria</li><li>BIA e BIVA</li><li>BIVA classica e specifica</li><li>Esempi di calcolo</li><li>Cambiamenti vettoriali dopo esercizio</li><li>Errori di interpretazione</li><li>Maturità biologica e metodi di valutazione</li><li>PHV: pick height velocity</li><li>Scheda di valutazione</li></ul>

Questa branca della conoscenza è un tassello fondamentale nella preparazione dei professionisti della salute, siano essi medici, nutrizionisti, biologi, preparatori fisici, personal trainer, terapisti. Il mondo al quale potrai accedere studiando il contenuto di questo video corso, ti aprirà orizzonti molto ampi e sarai in grado di offrire un servizio altamente professionale e di grande valore ai tuoi clienti.

Analisi della Composizione Corporea per la Salute e la Performance

Valutazione antropometrica

Introduzione del video corso con le basi della valutazione antropometrica e le tipologie di pliche cutanee.

Analisi di tutti i perimetri, le circonferenze e diametri corporei.

Perimetri, circonferenze e diametri corporei

Approfondimento sulla composizione corporea, l'organizzazione e la maturità biologica.

Categorie

Video corsi

Meccanica e Fisiologia delle Contrazioni Muscolari

Gestione dei Database e dei Fogli di Calcolo

Ginnastica in Gravidanza

Psicologia dello Sport

Esercizio Correttivo®

Esercizio Correttivo: Casi Reali

Esercizio Correttivo: Analisi del Cammino

Esami di Laboratorio per la Salute e lo Sport

Valutazione Antropometrica

Il Potere Segreto degli Alimenti

Periodizzazione dell’Allenamento

Patologie della Tiroide

Nutrizione Funzionale®

Moxibustione®

Metodologia, Periodizzazione e Costruzione della Scheda di Allenamento

Massaggio Sportivo®

Integratori Alimentari e Supplementi

Gua-Sha®

Ginnastica Posturale®

Esercizio Funzionale

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Biomeccanica Applicata alla Pesistica

Autorilasciamento Miofasciale

Biomeccanica

Allenamento della Forza

Aggiornamento Scientifico e Database Scientifici

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