Istituto di Formazione Professionale in Ambito Scientifico
Psicologia Dello Sport Fondamentale
Formazione Professionale per l’apprendimento di skills applicabili in ambito sportivo e del miglioramento. Apprendi come intervenire e supportare gli sportivi e gli atleti d’élite nel percorso di raggiungimento degli obiettivi e della massima performance.
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Psicologia dello Sport
Sport Coaching
La Psicologia dello Sport offre informazioni e competenze applicabili, indispensabili e molto efficienti per il raggiungimento degli obiettivi. Il Coaching è la branca di studio che permette ai professionisti dello sport, preparatori fisici, personal trainer e istruttori, di comprendere le dinamiche mentali che determinano successi e limiti in ambito sportivo e per il miglioramento della performance. Il Corso Psicologia dello Sport è condotto da uno dei massimi esperti in ambito prestazionale: Roberto Benis PhD, Preparatore Fisico nelle più alte categorie di numerosi sport, Osteopata, Terapista, Psicologo specializzato in Psicologia dello Sport. Accedendo a questa formazione potrai sostenere l’esame per la qualifica Sport Mental Coach e ricevere la Certificazione Ufficiale.
Psicologia dello Sport
Una disciplina dedicata allo studio del come, perchè, quando e in quali circostanze sportivi, istruttori e spettatori si comportano in un determinato modo.
L'ansia nello sport
L’ansia è l’anticipazione di un pericolo o di eventi negativi futuri accompagnati da sintomi fisici di tensioni o disforia. Si tratta di una naturale attivazione fisiologica.
La motivazione nello sport
La motivazione è uno stato interno, che attiva, dirige e mantiene nel tempo il comportamento di un individuo. Apprendi come riconoscere e dirigere questo stato.
La mindfulness nello sport
Una pratica di consapevolezza il cui obiettivo non è il rilassamento ma l’apprendimento della concentrazione, di emozioni, pensieri e sensazioni fisiche.
Emozioni nello sport
Gestione delle emozioni nello sport, dalla freddezza all’impulsività. Ansia, attivazione e stress. Modello IZOF. Stato di Flow, Aggressività, Intelligenza emotiva.
Allenamento e infortuni
Dalla Peack Performance alla prevenzione, come gestire lo stato emotivo per allenare al miglioramento e rendere l’atleta più forte. Riconoscere la sindorme del bornout.
Indice del Video Corso
- 01 Gli interventi della psicologia dello sport.
- 02 Lo psicologo dello sport.
- 03 Metodologie di intervento in psicologia dello sport.
- 04 La prestazione sportiva.
- 05 Le caratteristiche dell'atleta di successo.
- 06 Mental training.
- 07 Strumenti operativi del mental training.
- 08 Le abilità mentali nello sport.
- 09 Self talk.
- 10 Identificazione dei pensieri positivi e negativi in gara.
- 11 Attenzione e concentrazione.
- 12 Il focus attentivo.
- 13 Goal setting.
- 14 Visualizzazione.
- 15 Allenamento ideo-motorio.
- 16 Modello PETTLEP.
- 17 L'ansia dello sport.
- 18 Ansia cognitiva.
- 19 Ansia somatica.
- 20 Il livello ottimale di Arousal.
- 21 Lo stress.
- 22 Mindfulness.
- 23 Rilassamento.
- 24 La respirazione.
- 25 La motivazione.
- 26 Modello target.
- 27 Autoefficacia.
- 28 Il dropout.
- 29 La prestazione sportiva.
- 30 L'allenamento integrato.
- 31 Peack performance.
- 32 Prevenzione dell'overtraining.
- 33 POMS (profile of mood state).
- 34 Burnout.
- 35 Le emozioni.
- 36 La gioia e risultati prestativi.
- 37 Il modello IZOF.
- 38 Intelligenza emotiva.
