SMR - SELF MYOFASCIAL RELEASE
LETTERATURA SCIENTIFICA
Gli studi scientifici a supporto del Metodo. Come nasce e perché si applica l'autorilasciamento miofasciale.
ATTIVAZIONE e RECUPERO
A cosa serve? Quando dobbiamo utilizzare questo metodo e perché può apportare benefici quando viene inserito in un contesto corretto.
ESECUZIONE INDICAZIONI
Quando e come dev'essere utilizzato il Rilasciamento Miofasciale per produrre effettivi benefici nell'organismo.
ESECUZIONE CONTROINDICAZIONI
Quando e come non dev'essere utilizzato il Rilasciamento Miofasciale per evocare effetti negativi nell'organismo e peggiorare la performance.
FOAM ROLLER
Lo strumento più utilizzato per il Rilasciamento Miofasciale ma relativamente conosciuto. Facciamo chiarezza sulla sua composizione e utilità.
STICK ROLL
Altri strumenti molto utili sono lo StickRoll e la Pallina di Gomma. Elementi leggeri e semplici, che ti permetteranno con poco di cambiare molto.
MASSIMA PERFORMANCE, SPORT E TERAPIA
Studi Scientifici, Criteri e Pratica, che ti permetteranno di trarre massimo vantaggio da questa tecnica.
STRUMENTI E METODI
Apprenderai quali sono gli Strumenti e come utilizzarli al meglio
Questo video corso è un vero e proprio acceleratore dedicato a tutti coloro che desiderano accedere alla fonte delle informazioni e delle competenze scientifiche. Luca Russo PhD e Trainer ATS, è uno dei massimi esperti al mondo in ambito di Biomeccanica e studio del Movimento Umano, ha conseguito una laurea in Scienze Motorie, un Master in Posturologia Clinica, una laurea in Tecniche Ortopediche, una in Podologia e molti altri corsi di perfezionamento, è Docente in numerosi contesti universitari e mentore per studenti e specialisti attivi in ambito professionistico.
In ATS, ogni intervento nasce con la volontà di offrire informazioni aggiornate, selezionate ed elaborate da fonti attendibili. Riteniamo che un professionista del movimento che desideri definirsi tale, debba sapere perché si facciano certe cose e di conseguenza come debbano essere fatte.
Qualificati Professionalmente
Molti utilizzano il SMR, ma solo pochi sanno perché e come funziona. Accedi al video corso e Apprendi Subito le informazioni più importanti.
Questo video corso teorico e pratico, ti permetterà di acquisire le competenze scientifiche alla base dell'Autorilasciamento Miofasciale. Molti operatori, atleti e sportivi, utilizzano l'autorilasciamento miofasciale prima e dopo le sessioni di allenamento e gara, ma solo pochi sanno realmente perché può apportare beneficio e di conseguenza, come e quando dev'essere utilizzato per evitare svantaggi e massimizzare gli effetti positivi.
La prima parte del video corso è teorica e riporta gli studi che stabiliscono il valore del metodo, i criteri di utilizzo, le tempistiche ideali di applicazione, le aree indicate e controindicate e gli strumenti idonei. La seconda parte, è pratica e illustra le modalità di esecuzione per ogni distretto corporeo con ogni strumento.
