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Libro Preparazione Fisica nella Pallacanestro Femminile

Libro Preparazione Fisica nella Pallacanestro Femminile

Scienza, Tecnica e Pratica ai massimi livelli. Potrai apprendere i più aggiornati mezzi e metodi di allenamento per la preparazione fisica della pallacanestro femminile per imparare a supportare un’atleta nella delicata fase di trasformazione che rende ogni giorno il giorno della gara, .

Che tu sia un Preparatore Fisico, un Allenatore o un Atleta con il desiderio di apprendere le informazioni più aggiornate e qualitativamente più importanti, questo è il tuo libro. 380 pagine nelle quali ogni aspetto viene esaminato con attenzione, spiegato e illustrato con accuratezza attraverso la lente d'ingrandimento di un ricercatore d'eccellenza che ha dedicato, e continua a dedicare, la propria vita all'apprendimento e alla condivisione.

380 Pagine, 203 Immagini, 69 Illustrazioni.

39,90

Indice

Leggendo questo libro, comprenderai quali sono le strumentazioni più valide per la valutazione funzionale biomeccanica e la video analisi del movimento umano. Saranno trattati numerosi esempi pratici di valutazione Biomeccanica.

  • 01 Il modello prestativo e fisiologico del gioco.

  • 02 Le giovani atlete.

  • 03 Le capacità motorie fondamentali nella Pallacanestro.

  • 04 Gli infortuni nella Pallacanestro.

  • 05 La prevenzione degli infortuni.

  • 06 La prevenzione degli infortuni nei giovani atleti.

  • 07 I test.

  • 08 La valutazione funzionale e chinesiologica.

  • 09 Warm-Up e Cool-Down.

  • 10 La resistenza.

  • 11 La forza.

  • 12 La pliometria.

  • 13 La rapidità.

  • 14 L’allenamento funzionale.

  • 15 Il balance training.

  • 16 La preparazione fisica integrata.

  • 17 Allenamento e periodizzazione del lavoro fisico nella Pallacanestro.

  • 18 Esercizi di condizionamento offensivi e difensivi.

  • 19 Sviluppo dell’allenamento nelle giovani giocatrici.

  • 20 Lavori scientifici dell’autore sulla Pallacanestro femminile.

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Autore

Roberto Benis

Roberto Benis

Ha dedicato e continua a dedicare anni di accurato lavoro alla formazione. Ph.D. in Sport Sciences presso l’Università di Milano, Laureato in Scienze Motorie e Diplomato in STAPS all’Università di Digione (Francia). é inoltre dottore in Psicologia, Massofisioterapia e ha conseguito il Bachelor in Osteopathic Science presso l’Università del Galles. Oltre a numerose Certificazioni ha ricoperto ruoli di docenza per FIP, FIPAV, FIT si è certificato Strenght and Conditioning Coach NSCA. Ha maturato una lunga esperienza in ambito di preparazione fisica nella pallavolo, sia maschile che femminile, lavorando con la Foppapedretti Bergamo per 12 anni e le Nazionali femminili della Germania e Bulgaria. Dal 2008 ha ricoperto l’incarico di preparatore fisico della Nazionale Femminile di Basket Italiana e supervisione dei programmi di sviluppo per le Nazionali giovanili. In ATS è Autore e Trainer in Esercizio correttivo®.

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