Istituto di Formazione Professionale in Ambito Scientifico
Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Il corso di formazione Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, è progettato per trasferire competenze innovative e applicabili, sia in ambito di salute e rieducazione, che sportivo di performance. Con la guida di Luca Russo PhD, tra i migliori professionisti a livello internazionale.
Corso Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Modalità di Svolgimento
LIVE Online
Titolo Conseguito
Certificazione
Costo
200€
Qualifica Rilasciata
Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
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Formazione Scientifica con i Migliori Professionisti, Docenti e Ricercatori
Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Formazione Professionale Avanzata per lo Sport, al Salute e la Rieducazione
Le esercitazioni, le posture e i movimenti proposti durante il corso, saranno differenziati per i momenti chiave dell’allenamento: pre-riscaldamento, riscaldamento, allenamento e post allenamento. Molta attenzione sarà dedicata alla scelta delle attività sulla base degli obiettivi da raggiungere oltre che sulla corretta tecnica esecutiva. Serie, ripetizioni, tempi di lavoro e di recupero verranno forniti per ogni categoria di esercizi, rendendo l’operatore in grado di utilizzare le informazioni ricevute sin da subito in ambito applicativo pratico
Materiale Didattico
Dispensa e Video Corso
Riceverai la Dispensa per seguire la formazione e il Materiale Didattico. Accederai al materiale di studio più completo e aggiornato disponibile sul mercato e potrai sempre ottenere le versioni aggiornate della video formazione.
Formazione Professionale
Specializzati con Istituto ATS
Sarai in grado di offrire un servizio altamente richiesto presso squadre sportive, palestre, centri massaggi e specialisti. Questo corso è stato realizzato da Istituto ATS per trasferire competenze teorico-pratiche applicabili in ambito di sport, salute e benessere.
Certificazione Riconosciuta
Iscrizione al Registro Professionisti
Partecipando al corso di formazione potrai conseguire la Certificazione Ufficiale Riconosciuta. Potrai così accedere al Registro Professionsti ATS. Oltre 90.000 specialisti hanno già scelto ATS come provider formativo di riferimento.
Stretching: Perché, Quando e Come
Impara a valutare e intervenire professionalmente
Lo stretching viene suggerito come soluzione a molte condizioni. Attraverso questo corso apprenderai in quali situazioni ha realmente senso utilizzare tali esercitazioni e quando invece è più utile agire in maniera differente. Acquisirai una logica di ragionamento migliore, per rispondere a tutte le esigenze. Le esercitazioni sono illustrate con un metodo didattico globale e analitico, analizzando prima gli esercizi nella loro interezza e successivamente segmentati per offrire una maggiore accuratezza dei dettagli nella proposta pratica. Una particolare attenzione viene posta all’uso dello stretching e della mobilità articolare nelle fasi di riscaldamento, argomento ancora particolarmente dibattuto e complesso.
Formazione Scientifica Professionale
Apprenderai le principali tecniche di stretching da poter usare durante l'allenamento: lo stretching statico, quello dinamico e il PNF in tutte le sue varianti. Comprenderai gli aspetti positivi e negativi di ogni tecnica, quando usarla e quando evitarla.
Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Statica, Dinamica e PNF
Applicazioni pratiche basate sulle evidenze più aggiornate
Una corretta locomozione richiede adeguati livelli di mobilità e flessibilità. Movimenti di flessione, di estensione, di torsione vengono svolti quotidianamente, ma spesso a causa di restrizioni delle escursioni articolari diventano poco economici, scompensati e spesso addirittura dolorosi. Anche nello sport, molti gesti tecnici richiedono ampie escursione articolari, così come ottimali livelli di flessibilità muscolare e di mobilità articolare sono alla base di progressi fisici e di riduzione dei traumi, in particolare quelli cronici e da sovraccarico.
Migliora la Prestazione, Riduci gli Infortuni
La corretta ampiezza del movimento, migliora la qualità della prestazione e riduce il rischio d'infortuni.
Le esercitazioni di stretching e mobilità articolare, sono tra le tecniche di lavoro più comuni nell’allenamento della flessibilità e del miglioramento dell’escursione articolare. Si tratta generalmente di esercitazioni semplici, tuttavia è molto importante conoscerne i dettagli, le caratteristiche tecniche e le peculiarità, per ottimizzare i risultati dell’allenamento e raggiungere gli obiettivi prefissati.
Tecniche Avanzate di Stretching
Riduci le tensioni, migliora il ROM. Riduci i dolori e gli infortuni.
Durante il corso si analizzeranno le principali tipologie di esercitazioni volte al miglioramento della mobilità articolare, sia settoriale che globale. Offrendo una panoramica completa delle principali esercitazioni per ogni zona del corpo, analizzando assi e piani di lavoro.
L’intero corso sarà svolto esclusivamente in forma pratica, usando direttamente gli esercizi per approfondire concetti e contenuti solitamente trattati solo in teoria. Un eserciziario spiegato attraverso i fondamenti neurofisiologici dello stretching e le implicazioni chinesiologiche tipiche delle esercitazioni volte al miglioramento della mobilità articolare.
Il Corso più Innovativo e Completo
Formazione LIVE Streaming
Per lo Sport, la Salute e la Rieducazione
Mai fino ad oggi è stato possibile accedere a questo livello di competenze pratiche, raccolte ed elaborate da uno dei migliori specialisti al mondo in ambito di Chinesiologia, Tecniche Ortopediche e Podologia. Il corso include un video corso streaming on-demand per lo studio e la consultazione. Sarà disponibile nella tua Libreria personale.
Formazione Professionale Riconosciuta
Certificazione Ufficiale
Qualificati Professionalmente per eccellere nel tuo lavoro
Oltre 90.000 professionisti in Italia hanno scelto Istituto ATS per la serietà, la responsabilità civile, la devozione nel trasferire dei contenuti così preziosi e delicati per il benessere altrui. Conseguendo la Certificazione Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, potrai richiedere anche il Tesseramento Tecnico ACSI/CONI e il corrispettivo ulteriore Diploma Nazionale. Potrai operare presso SSD, ASD, Società Sportive, Palestre, Centri Massaggio, Centri Specialistici, Studi Privati.
I Migliori Professionisti, Docenti e Ricercatori a Livello Internazionale
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Completo Supporto Tecnico ATS. Informazioni e Assistenza.
Numero Verde Gratuito 800.17.30.25
Disponibile dalle ore 09.00 alle ore 13.00 e dalle ore 14.00 alle ore 18.00
Programma del Corso
Quale differenza esiste tra flessibilità e mobilità? Elasticità è un sinonimo di flessibilità? Lo stretching è utile oppure è dannoso? Queste e molte altre informazioni sono oggetto di approfondimento durante il corso pratico di Stretching e Mobilità Articolare. Corso Live Streaming, che presenta competenze pratiche e applicabili. Apprenderai le principali tecniche di stretching, gli esercizi e le migliori soluzioni per programmare e utilizzare le esercitazioni per la mobilità dell’arto inferiore, il tronco e l’arto superiore.
I corsi di formazione ATS™, si distinguono per un’innovativa prospettiva di studio dell’essere umano, dal movimento ai principi dell’adattamento nervoso, plasticità e interazione. Conferendo nuove abilità, innovative tecniche e soprattutto un modello di pensiero strutturato e vincente.
- 01 Cosa imparerai e Sequenze di lavoro.
- 02 Tecniche di stretching (statico, dinamico, PNF).
- 03 Proposte di esercitazioni di stretching per i principali muscoli dell'arto inferiore.
- 04 Proposte di esercitazioni di stretching per il tronco.
- 05 Proposte di esercitazioni di stretching per l'arto superiore.
- 06 Mobilità articolare dell'arto superiore.
- 07 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione scapolo-toracica.
- 08 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione scapolo-omerale.
- 09 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione del gomito e del polso.
- 10 Mobilità articolare tronco.
- 11 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide in toto.
- 12 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide cervicale.
- 13 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide toracico.
- 14 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide lombare.
- 15 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'anca.
- 16 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare della caviglia.
- 17 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del piede.
Indice del Video Corso
- 01 Caratteristiche della fibra muscolare e proprietà dei muscoli.
- 02 Quali strutture sono coinvolte nell'allenamento della flessibilità.
- 03 Cenni di fisiologia muscolare.
- 04 Differenza tra flessibilità e mobilità articolare.
- 05 Tecniche di allenamento della flessibilità: Stretching statico, Stretching dinamico, Stretching PNF, Vibrazioni.
- 06 Tecniche di allenamento della mobilità articolare.
- 07 Note e aggiornamenti.
Docenti del Corso
Luca Russo
Riconoscimento Internazionale Professionale
Certificazione Ufficiale
Scegli l'Originale, Entra in ATS.
ATS è l’unico Istituto a rilasciare la Certificazione Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, valida per l’accesso al Registro Internazionale Professionisti. Qualificandoti con ATS, potrai iscriverti all’Associazione Italiana Professionale AIB, ente professionale nazionale, che offre in esclusiva un’assicurazione dedicata a tutti i professionisti della salute, integrabile e utilizzabile sia nel contesto medico-sanitario, che del benessere e dello sport. Potrai inoltre accedere all’International Sport Science Register.
78.000+ Testimonianze
Il 98% degli Operatori Certificati con ATS, ha rilasciato una testimonianza positiva sui corsi di formazione presentati da Istituto ATS. Oltre 90.000 Professionisti Certificati in Italia.
15
Anni di attività
Ricerca Scientifica, Editoria e Formazione.
Dal 2008 Istituto ATS è il punto di riferimento per i professionisti della Salute, del Benessere e dello Sport
5000
Eventi organizzati in Italia
ATS è l'originale a cui molte scuole e accademie nel mondo si ispirano.
Istituto Leader nella Formazione Professionale
90000
Professionisti Qualificati
Formazione Tecnica e Competenze Pratiche
I corsi di formazione ATS™, si distinguono per un’innovativa prospettiva di studio dell’essere umano
Massima Flessibilità e Assistenza sempre Disponibile
Tutti i Metodi di Pagamento, anche a Rate.
Rendiamo accessibile il più Alto Livello di Formazione
Abbiamo semplificato il processo di accesso alla formazione, affinché tali informazioni e competenze siano alla portata di chiunque ne possa comprendere il valore. Istituto ATS accetta tutte le principali formule di pagamento: carte di credito, bonifici e paypal credit. Anche in modalità rateale!
Rendiamo accessibile il più Alto Livello di Formazione
Abbiamo semplificato il processo di accesso alla formazione e all’apprendimento, affinché tali informazioni e competenze siano alla portata di chiunque.
- DISPONIBILE ANCHE PER PARTITA IVAKlarna - Paga in 3 rate senza interessi
- ACCEDI SUBITO E PAGA DOPOScalapay - Paga in 4 rate senza interessi
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Accesso Riservato Esclusivo
Istituto ATS è il provider formativo scelto dai migliori specialisti, Team Nazionali e Olimpici. Cliniche, Centri Specialistici, per la ricerca biomedica e per la performance. Entra in ATS e accedi al servizio di assistenza e supporto tecnico professionale.
Registro Professionisti
Consegui la Certificazione e Accedi
Consegui la Qualifica Professionale di Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare e accedi al Registro Professionisti ATS. Crea il tuo profilo personale all’interno del sito e raggiungi i tuoi clienti attraverso il portale di riferimento più autorevole in Italia per i Professionisti della Salute e dello Sport.
Assistenza Diretta
Un Professionista sempre al tuo Fianco
Qualificandoti con Istituto ATS, potrai contare sempre sul supporto tecnico professionale. ATS rappresenta la più grande organizzazione in Italia e tra le principali a livello internazionale. ATS è il primo acceleratore per la formazione e lo sviluppo della carriera nel mondo della salute e dello sport.
Accessi Prioritari e Riservati
Black Card Edition
ATS riserva ai propri clienti un accesso prioritario e carte esclusive per l’acquisto di prodotti speciali. Un patto di fiducia e lealtà che manteniamo da oltre 15 anni. Entra in ATS e ottieni il massimo per la tua carriera professionale. Aggiornamenti e priorità su tutte le novità in programma.
International Sport Science™ Register
Albo Internazionale Professionale
ATS opera in partnership con SportScience.com. Dopo aver conseguito la Certificazione Ufficiale Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare potrai accedere all’International Sport Science Register. Albo internazionale all’interno del quale avrai a disposizione il tuo profilo professionale attraverso il quale entrare in contatto con clienti e società. Sport Science.com insieme a Istituto ATS presenta i più completi e approfonditi programmi di formazione per i professionisti dello Sport e della Salute. Il punto di riferimento assoluto e gli standard più elevati in ambito internazionale per lavorare con successo. Formiamo i migliori professionisti e i Leaders del settore sportivo professionale e scientifico.
Informazioni e Vantaggi
Conseguire la Certificazione Ufficiale Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, significa accedere a numerosi vantaggi e opportunità riservate.
Materiale Didattico
Istituto ATS pubblica libri, manuali, dispense e video corsi tecnico-scientifici. Ogni corso di formazione include una pubblicazione e un supporto didattico.
Dispensa di Studio
Supporti Didattici Professionali
La dispensa del corso, scientificamente aggiornata, chiara e completa. Uno strumento di studio e consultazione.
Video Formazione Streaming
Chiara, Completa e Approfondita
Video Formazione Professionale. Accessibile attraverso la piattaforma ATS Streaming TV da qualsiasi dispositivo.
Accedi Adesso
Acquista il video corso e potrai subito accedere alla video formazione dalla tua libreria personale e riceverai il materiale cartaceo a casa.
Iscrizione Corso Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
- Formazione Live Streaming
- Dispensa
- Certificazione
- Video Corso (2.30 ore)
- Iscrizione al Registro Professionisti ATS
- Iscrizione all'ISSR
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