Istituto di Formazione Professionale in Ambito Scientifico

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Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare

Il corso di formazione Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, è progettato per trasferire competenze innovative e applicabili, sia in ambito di salute e rieducazione, che sportivo di performance. Con la guida di Luca Russo PhD, tra i migliori professionisti a livello internazionale.

Corso Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare

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Modalità di Svolgimento

LIVE Online

Titolo Conseguito

Certificazione

Costo

200€

Qualifica Rilasciata

Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare

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Formazione Scientifica con i Migliori Professionisti, Docenti e Ricercatori

Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare

Formazione Professionale Avanzata per lo Sport, al Salute e la Rieducazione

Le esercitazioni, le posture e i movimenti proposti durante il corso, saranno differenziati per i momenti chiave dell’allenamento: pre-riscaldamento, riscaldamento, allenamento e post allenamento. Molta attenzione sarà dedicata alla scelta delle attività sulla base degli obiettivi da raggiungere oltre che sulla corretta tecnica esecutiva. Serie, ripetizioni, tempi di lavoro e di recupero verranno forniti per ogni categoria di esercizi, rendendo l’operatore in grado di utilizzare le informazioni ricevute sin da subito in ambito applicativo pratico

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Scienza e Innovazione

Materiale Didattico

Dispensa e Video Corso

Riceverai la Dispensa per seguire la formazione e il Materiale Didattico. Accederai al materiale di studio più completo e aggiornato disponibile sul mercato e potrai sempre ottenere le versioni aggiornate della video formazione.

Consegui la Certificazione Riconosciuta

Formazione Professionale

Specializzati con Istituto ATS

Sarai in grado di offrire un servizio altamente richiesto presso squadre sportive, palestre, centri massaggi e specialisti. Questo corso è stato realizzato da Istituto ATS per trasferire competenze teorico-pratiche applicabili in ambito di sport, salute e benessere.

Qualificati Professionalmente

Certificazione Riconosciuta

Iscrizione al Registro Professionisti

Partecipando al corso di formazione potrai conseguire la Certificazione Ufficiale Riconosciuta. Potrai così accedere al Registro Professionsti ATS. Oltre 90.000 specialisti hanno già scelto ATS come provider formativo di riferimento.

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Stretching: Perché, Quando e Come

Impara a valutare e intervenire professionalmente

Lo stretching viene suggerito come soluzione a molte condizioni. Attraverso questo corso apprenderai in quali situazioni ha realmente senso utilizzare tali esercitazioni e quando invece è più utile agire in maniera differente. Acquisirai una logica di ragionamento migliore, per rispondere a tutte le esigenze. Le esercitazioni sono illustrate con un metodo didattico globale e analitico, analizzando prima gli esercizi nella loro interezza e successivamente segmentati per offrire una maggiore accuratezza dei dettagli nella proposta pratica. Una particolare attenzione viene posta all’uso dello stretching e della mobilità articolare nelle fasi di riscaldamento, argomento ancora particolarmente dibattuto e complesso.

Formazione Scientifica Professionale

Apprenderai le principali tecniche di stretching da poter usare durante l'allenamento: lo stretching statico, quello dinamico e il PNF in tutte le sue varianti. Comprenderai gli aspetti positivi e negativi di ogni tecnica, quando usarla e quando evitarla.

Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare

Statica, Dinamica e PNF

Applicazioni pratiche basate sulle evidenze più aggiornate

Una corretta locomozione richiede adeguati livelli di mobilità e flessibilità. Movimenti di flessione, di estensione, di torsione vengono svolti quotidianamente, ma spesso a causa di restrizioni delle escursioni articolari diventano poco economici, scompensati e spesso addirittura dolorosi. Anche nello sport, molti gesti tecnici richiedono ampie escursione articolari, così come ottimali livelli di flessibilità muscolare e di mobilità articolare sono alla base di progressi fisici e di riduzione dei traumi, in particolare quelli cronici e da sovraccarico.

 

 

Migliora la Prestazione, Riduci gli Infortuni

La corretta ampiezza del movimento, migliora la qualità della prestazione e riduce il rischio d'infortuni.

Le esercitazioni di stretching e mobilità articolare, sono tra le tecniche di lavoro più comuni nell’allenamento della flessibilità e del miglioramento dell’escursione articolare. Si tratta generalmente di esercitazioni semplici, tuttavia è molto importante conoscerne i dettagli, le caratteristiche tecniche e le peculiarità, per ottimizzare i risultati dell’allenamento e raggiungere gli obiettivi prefissati.

Video Presentazione del Corso

Unica Certificazione Riconosciuta Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare

  • 01 Corso di Formazione

  • 02 Materiale Didattico

  • 03 Certificazione Ufficiale

  • 04 Iscrizione al Registro Professionisti

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Tecniche Avanzate di Stretching

Riduci le tensioni, migliora il ROM. Riduci i dolori e gli infortuni.

Durante il corso si analizzeranno le principali tipologie di esercitazioni volte al miglioramento della mobilità articolare, sia settoriale che globale. Offrendo una panoramica completa delle principali esercitazioni per ogni zona del corpo, analizzando assi e piani di lavoro.

L’intero corso sarà svolto esclusivamente in forma pratica, usando direttamente gli esercizi per approfondire concetti e contenuti solitamente trattati solo in teoria. Un eserciziario spiegato attraverso i fondamenti neurofisiologici dello stretching e le implicazioni chinesiologiche tipiche delle esercitazioni volte al miglioramento della mobilità articolare.

Il Corso più Innovativo e Completo

Formazione LIVE Streaming

Per lo Sport, la Salute e la Rieducazione

Mai fino ad oggi è stato possibile accedere a questo livello di competenze pratiche, raccolte ed elaborate da uno dei migliori specialisti al mondo in ambito di Chinesiologia, Tecniche Ortopediche e Podologia. Il corso include un video corso streaming on-demand per lo studio e la consultazione. Sarà disponibile nella tua Libreria personale.

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Formazione Professionale Riconosciuta

Certificazione Ufficiale

Qualificati Professionalmente per eccellere nel tuo lavoro

Oltre 90.000 professionisti in Italia hanno scelto Istituto ATS per la serietà, la responsabilità civile, la devozione nel trasferire dei contenuti così preziosi e delicati per il benessere altrui. Conseguendo la Certificazione Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, potrai richiedere anche il Tesseramento Tecnico ACSI/CONI e il corrispettivo ulteriore Diploma Nazionale. Potrai operare presso SSD, ASD, Società Sportive, Palestre, Centri Massaggio, Centri Specialistici, Studi Privati.

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I Migliori Professionisti, Docenti e Ricercatori a Livello Internazionale

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Operatori ATS a Tua Disposizione

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Disponibile dalle ore 09.00 alle ore 13.00 e dalle ore 14.00 alle ore 18.00

Quale differenza esiste tra flessibilità e mobilità? Elasticità è un sinonimo di flessibilità? Lo stretching è utile oppure è dannoso? Queste e molte altre informazioni sono oggetto di approfondimento durante il corso pratico di Stretching e Mobilità Articolare. Corso Live Streaming, che presenta competenze pratiche e applicabili. Apprenderai le principali tecniche di stretching, gli esercizi e le migliori soluzioni per programmare e utilizzare le esercitazioni per la mobilità dell’arto inferiore, il tronco e l’arto superiore.

I corsi di formazione ATS™, si distinguono per un’innovativa prospettiva di studio dell’essere umano, dal movimento ai principi dell’adattamento nervoso, plasticità e interazione. Conferendo nuove abilità, innovative tecniche e soprattutto un modello di pensiero strutturato e vincente.

  • 01 Cosa imparerai e Sequenze di lavoro.

  • 02 Tecniche di stretching (statico, dinamico, PNF).

  • 03 Proposte di esercitazioni di stretching per i principali muscoli dell'arto inferiore.

  • 04 Proposte di esercitazioni di stretching per il tronco.

  • 05 Proposte di esercitazioni di stretching per l'arto superiore.

  • 06 Mobilità articolare dell'arto superiore.

  • 07 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione scapolo-toracica.

  • 08 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione scapolo-omerale.

  • 09 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione del gomito e del polso.

  • 10 Mobilità articolare tronco.

  • 11 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide in toto.

  • 12 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide cervicale.

  • 13 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide toracico.

  • 14 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide lombare.

  • 15 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'anca.

  • 16 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare della caviglia.

  • 17 Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del piede.

Indice del Video Corso

  • 01 Caratteristiche della fibra muscolare e proprietà dei muscoli.

  • 02 Quali strutture sono coinvolte nell'allenamento della flessibilità.

  • 03 Cenni di fisiologia muscolare.

  • 04 Differenza tra flessibilità e mobilità articolare.

  • 05 Tecniche di allenamento della flessibilità: Stretching statico, Stretching dinamico, Stretching PNF, Vibrazioni.

  • 06 Tecniche di allenamento della mobilità articolare.

  • 07 Note e aggiornamenti.

Docenti del Corso

Alfonso Traficante

Alfonso Traficante

Chinesiologo di base, grazie al conseguimento della Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l’Università degli Studi di Chieti Pescara “G. D’Annunzio”; Chinesiologo Sportivo, grazie al conseguimento della Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport presso l’Università degli Studi dell’Aquila; Master 1° Livello in Posturologia presso l’Università Telematica Pegaso. Proprietario del “Centro Chinesiologico Metamorfosi – Postura e Movimento a Sulmona è Libero professionista nel settore delle Scienze Motorie; Docente presso Scuola di formazione ed aggiornamento del personale dell’Amministrazione Penitenziaria.

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Luca Russo

Luca Russo

Luca Russo ha conseguito la laurea Triennale e Specialistica in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi dell’Aquila; Dottorato di Ricerca in Analisi Cinematica del Movimento Umano presso l’Università degli Studi dell’Aquila. Presso l'Università di Roma “Sapienza” ha conseguito il Master in Posturologia Clinica; Perfezionamento in Chinesiologia presso Università degli Studi di Chieti-Pescara “G. D’Annunzio”; Laurea Triennale in Tecniche Ortopediche presso Università di Roma “Sapienza"; Laurea Triennale in Podologia presso Università di Roma “Sapienza”; Specialista in analisi del movimento, analisi del passo, video analisi, studio della postura, del piede e della biomeccanica; Consulente didattico e scientifico di aziende e gruppi sportivi. In ATS è Coordinatore Scientifico, Autore e Trainer per i corsi di Esercizio Correttivo®, Biomeccanica® e il Master in Chinesiologia.

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Riconoscimento Internazionale Professionale

Certificazione Ufficiale

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ATS è l’unico Istituto a rilasciare la Certificazione Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, valida per l’accesso al Registro Internazionale Professionisti e per l’ottenimento del Diploma Nazionale ACSI/CONI. Potrai inoltre accedere all’International Sport Science Register.

78.000+ Testimonianze

Il 98% degli Operatori Certificati con ATS, ha rilasciato una testimonianza positiva sui corsi di formazione presentati da Istituto ATS. Oltre 90.000 Professionisti Certificati in Italia.

Primo Istituto di Formazione Professionale in Ambito Scientifico

15

Anni di attività

Ricerca Scientifica, Editoria e Formazione.

Dal 2008 Istituto ATS è il punto di riferimento per i professionisti della Salute, del Benessere e dello Sport

ATS è la Lega dei Professionisti

5000

Eventi organizzati in Italia

ATS è l'originale a cui molte scuole e accademie nel mondo si ispirano.

Istituto Leader nella Formazione Professionale

Investi nella tua Carriera

90000

Professionisti Qualificati

Formazione Tecnica e Competenze Pratiche

I corsi di formazione ATS™, si distinguono per un’innovativa prospettiva di studio dell’essere umano

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Massima Flessibilità e Assistenza sempre Disponibile

Tutti i Metodi di Pagamento, anche a Rate.

Rendiamo accessibile il più Alto Livello di Formazione

Abbiamo semplificato il processo di accesso alla formazione, affinché tali informazioni e competenze siano alla portata di chiunque ne possa comprendere il valore. Istituto ATS accetta tutte le principali formule di pagamento: carte di credito, bonifici e paypal credit. Anche in modalità rateale!

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  • DISPONIBILE ANCHE PER PARTITA IVAKlarna - Paga in 3 rate senza interessi
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  • PAGA IN 3 RATE CON PAYPALPaypal Credit - Acquista Adesso e Paga a Rate
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Accesso Riservato Esclusivo

Istituto ATS è il provider formativo scelto dai migliori specialisti, Team Nazionali e Olimpici. Cliniche, Centri Specialistici, per la ricerca biomedica e per la performance. Entra in ATS e accedi al servizio di assistenza e supporto tecnico professionale.

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Consegui la Qualifica Professionale di Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare e accedi al Registro Professionisti ATS. Crea il tuo profilo personale all’interno del sito e raggiungi i tuoi clienti attraverso il portale di riferimento più autorevole in Italia per i Professionisti della Salute e dello Sport.

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Risposta Rapida

Assistenza Diretta

Un Professionista sempre al tuo Fianco

Qualificandoti con Istituto ATS, potrai contare sempre sul supporto tecnico professionale. ATS rappresenta la più grande organizzazione in Italia e tra le principali a livello internazionale. ATS è il primo acceleratore per la formazione e lo sviluppo della carriera nel mondo della salute e dello sport.

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Vantaggi Esclusivi

Accessi Prioritari e Riservati

Black Card Edition

ATS riserva ai propri clienti un accesso prioritario e carte esclusive per l’acquisto di prodotti speciali. Un patto di fiducia e lealtà che manteniamo da oltre 15 anni. Entra in ATS e ottieni il massimo per la tua carriera professionale. Aggiornamenti e priorità su tutte le novità in programma.

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Albo Internazionale Professionale

ATS opera in partnership con SportScience.com. Dopo aver conseguito la Certificazione Ufficiale Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare potrai accedere all’International Sport Science Register. Albo internazionale all’interno del quale avrai a disposizione il tuo profilo professionale attraverso il quale entrare in contatto con clienti e società. Sport Science.com insieme a Istituto ATS presenta i più completi e approfonditi programmi di formazione per i professionisti dello Sport e della Salute. Il punto di riferimento assoluto e gli standard più elevati in ambito internazionale per lavorare con successo. Formiamo i migliori professionisti e i Leaders del settore sportivo professionale e scientifico.

Informazioni e Vantaggi

Conseguire la Certificazione Ufficiale Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, significa accedere a numerosi vantaggi e opportunità riservate.

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Formazione Professionale Riconosciuta a Livello Nazionale e Internazionale

I Corsi, Percorsi e Master ATS, forniscono il più alto livello di riconoscimento e sono gli unici a permettere l'accesso ai Registri Professionali.

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Conseguendo titoli e qualifiche ATS, accedi ai Registri Professionali.

  • Provider Internazionale ScientificoIstituto di Ricerca e Formazione Professionale
    ATS-Riconoscimento

  • Leader Internazionale nella FormazioneSport Science™ International Institute
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  • Riferimento in Italia per le Scienze MotorieScienze Motorie, Formazione e Aggiornamento
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  • Promozione dell’attività fisica e i corretti stili di vita. Ente preposto allo sviluppo dello Sport in Italia
    Sport-e-Salute

  • Regolazione e gestione delle attività Sportive Nazionali.Promuove la diffusione della pratica sportiva
    Coni-ATS

  • Quadro di riferimento per la formazione delle figure tecnicheSistema Nazionale delle Qualifiche Sportive
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  • Associazione Nazionale di Promozione dello SportEnte di Promozione Sportiva Riconosciuto CONI
    ACSI-ATS

  • Protocollo d'intesa tra Ministero dell'Interno e CONIMassima autorità nazionale di pubblica sicurezza
    Ministero-Interno-ATS

  • Ministero delle Politiche Sociali e CONIRealizzazione di attività finalizzate allo sport
    Ministero-Lavoro-ATS

Materiale Didattico

Istituto ATS pubblica libri, manuali, dispense e video corsi tecnico-scientifici. Ogni corso di formazione include una pubblicazione e un supporto didattico.

Strumenti per lo Studio

Dispensa di Studio

Supporti Didattici Professionali

La dispensa del corso, scientificamente aggiornata, chiara e completa. Uno strumento di studio e consultazione.

Supporto Didattico allo Studio

Video Formazione Streaming

Chiara, Completa e Approfondita

Video Formazione Professionale. Accessibile attraverso la piattaforma ATS Streaming TV da qualsiasi dispositivo.

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