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SQUAT, SPINTE e TIRATE

Biomeccanica Applicata alla Pesistica Per la Preparazione Fisica

Informazioni professionali, riferimenti scientifici e tutta l’esperienza di Antonio Squillante, uno dei massimi specialisti al mondo sulla fisiologia dell’esercizio e la biomeccanica applicata. Acquistando questo straordinario Video Corso ti garantirai un accesso privilegiato a informazioni attendibili raccolte con accuratezza e spiegate magistralmente in una splendida lezione. Accedi alla piattaforma educativa più autorevole e rispettata a livello internazionale in ambito di scienza del movimento.

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VIDEO CORSO: SQUAT, SPINTE e TIRATE

Questo innovativo Video Corso, presenta le più aggiornate informazioni scientifiche sulla Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi: SQUAT, SPINT e TIRATE, con tutte le varianti delle Tecniche di Esecuzione nell’utilizzo dei sovraccarichi per il miglioramento della preparazione fisica. I professionisti dello sport hanno necessità di informazioni applicabili e chiare, tuttavia la Biomeccanica è un ambito trasversale delle scienze del movimento che si presta a numerose interpretazioni offerte da figure specialistiche particolarmente differenti, spesso prestate dall’ambito dell’ingegneria. Antonio Squillante, Ricercatore presso il Dipartimento di Biomeccanica dello Sport, ti fornirà una linea chiara ed essenziale per comprendere le informazioni indispensabili per ottimizzare i gesti tecnici e le progressioni.

  • MODULO 1: BIOMECCANICA applicata alla Pesistica.
  • MODULO 2: SQUAT – High bar Back Squat, Low Bar Back Squat, Front Squat, Varianti ed esercizi accessori.
  • MODULO 3: SPINTE – Distensioni in Panca, OverHead Press (Military Press), Push Press, Varianti ed esercizi accessori.
  • MODULO 4: TIRATE – Stacco da terra (Deadlift), Girata (Clean), Weightlifting pulling derivatives, Varianti ed esercizi accessori.

Antonio Squillante è uno dei massimi esperti al mondo nell’Allenamento della Forza, Docente presso la Southern California University (USC), Ricercatore, Docente NSCA, Preparatore Fisico Professionista con esperienza olimpica internazionale, in numerose massime categorie sportive e Atleta. È considerato attualmente uno dei professionisti più preparati e abili nell’insegnamento in tutto il mondo nell’ambito dei metodi di Allenamento della Forza, della Biomeccanica e delle Nutrizione Sportiva.

SQUAT, SPINTE e TIRATE

Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi per la Preparazione Fisica

ATS è il Primo Istituto in Italia per la Formazione Professionale in Ambito Scientifico, tutti i Trainers ATS sono altamente qualificati sia in ambito specialistico che nell’insegnamento, molti sono Docenti e Ricercatori nei più prestigiosi contesti internazionali e formatori con esperienza in varie parti del mondo. Più volte ATS è stata definita “élite accademica a livello internazionale” e attualmente collabora attivamente con USA, Francia e Cina. Il Dott.Antonio Squillante è uno dei massimi esperti nell’Allenamento della Forza, con numerose esperienze professionali in contesti sportivi olimpici e nelle massime categorie sportive. Il suo lavoro è oggi il riferimento scientifico più aggiornato e attendibile per migliaia di preparatori fisici in tutto il mondo.

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La Formazione Scientifica più Aggiornata e Precisa al Mondo

Sali al livello superiore di formazione scientifica in ambito di Scienza del Movimento. Questo video corso rappresenta una porta di accesso al più alto livello accademico nel mondo della Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi. Potrai studiare dalle più recenti e attendibili fonti bibliografiche a livello internazionale, raccolte e presentate da Antonio Squillante. Esistono ancora tanti miti da sfatare, false credenze e pessima informazione attorno ai BIG 3: SQUAT, DEADLIFT e BENCH PRESS, in questo video corso analizzeremo ciascuna esercitazione, considerandone l’utilizzo per ottimizzare la prestazione fisica.

4 MODULI - 1 SOLO VIDEO CORSO

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Biomeccanica-Applicata-Forza-ATS

BIOMECCANICA APPLICATA

Modulo 1

√ Principi di Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi
√ Analisi Biomeccanica e Valutazione del Profilo di Attivazione Muscolare
√ Profilo Forza-Velocità e Caratterizzazione Funzionale
√ Approfondimenti

SQUAT

MODULO FORMATIVO 2

√ High bar Back Squat
√ Low Bar  Back Squat
√ Front Squat
√ Varianti ed esercizi accessori

TIRATE

MODULO FORMATIVO 3

√ Stacco da terra (Deadlift)
√ Girata (Clean)
√ Weightlifting pulling derivatives
√ Varianti ed esercizi accessori

SPINTE

MODULO FORMATIVO 4

√ Distensioni in Panca
√ OverHead Press (Military Press)
√ Push Press
√ Varianti ed esercizi accessori

In ATS confluiscono i migliori Professionisti Docenti e Ricercatori di livello internazionale

Trainer del corso

ANTONIO SQUILLANTE
Trainer ATS, Docente e Ricercatore
Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA. Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC). È Preparatore Atletico, Docente e Ricercatore Universitario impegnato nel campo del sollevamento pesi olimpico e nell’atletica leggera, con particolare esperienza nelle applicazioni dello strappo, girata, slancio e nell’allenamento della forza oltre che Tecnico in vari settori giovanili e professionistici sportivi. Registered Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA CSCS*D RSCC) Antonio è inoltre responsabile del Comitato di Ricerca dedicato al Sollevamento Pesi Olimpico (NSCA Weightlifting SIG). Ha pubblicato articoli per alcune delle più prestigiose riviste scientifiche, tra cui il Journal of Strength and Conditioning e l’European Journal of Physical Education and Sport Science. Da anni collabora con il Settore Tecnico Nazionale di Sollevamento Pesi Olimpico USA Weightlifting e l’atletica leggera USA Track and Field. Si occupa di formazione e sviluppo come Docente presso la National Strength and Conditioning Association (NSCA).

SQUAT, SPINTE e TIRATE

Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi per la Preparazione Fisica

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