
Dott.Giovanni Stefania, Preparatore Fisico, Specialista in Biomeccanica Applicata al Ciclismo e Osteopata.
VIDEO PRESENTAZIONE
Laboratorio per la Performance dei Ciclisti
Il ciclismo moderno rappresenta una disciplina complessa e con una richiesta di preparazione molto elevata. Per gli sportivi appassionati e gli atleti professionisti, l’investimento di tempo e risorse è sempre particolarmente abbondante e il livello di qualità dei dettagli ha raggiunto standard molto elevati. L’esperienza maturata dal Team del Dott.Giovanni Stefania, in collaborazione con i migliori professionisti del settore, ha permesso d’identificare un processo lineare dal momento del contatto con il ciclista, fino al raggiungimento della massima performance. Il miglioramento della prestazione e le strategie di prevenzione, sono frutto di un’accurata indagine scientifica predittiva, effettuata tramite l’analisi di fattori rilevati con gli strumenti più innovativi. Le attrezzature di ultima generazione più sofisticate e precise al mondo, sono utilizzate dal Dott.Giovanni Stefania per definire con massima precisione la condizione dell’atleta e programmare i risultati nel tempo.
Le consulenze e i monitoraggi possono essere erogati online, i Check Up prevedono un incontro programmato presso il Laboratorio e Centro Medico Polifunzionale Light Clinic, presso la quale potrai accedere al più alto livello di strumentazione e servizi attualmente disponibili a livello mondiale.
Vengono effettuati Test e Valutazioni Funzionali Specifiche
- Test cardio-respiratorio per il calcolo di massimo consumo d’ossigeno,
- Soglia anaerobica e di tutti i principali parametri metabolici dell’atleta;
- Test forza esplosiva, forza resistente;
- Test capacità aerobica;
- Valutazione del costo energetico della corsa;
- Valutazione Posturale globale;
- Analisi Baropodometrica statica e dinamica;
- Valutazione Biomeccanica ed ottimizzazione della posizione in bicicletta nei ciclisti (bike-fitting);
- Valutazione composizione corporea con analisi distrettuale;
- Servizio di consulenza nutrizionale per il ciclista e diete personalizzate bio-energetiche;
- Valutazione delle problematiche personali relative all’allenamento,
- Programmazione macrociclo allenamento e allenamenti personalizzati;
- Monitorizzazione degli allenamenti svolti tramite analisi dei dati con software Training-Peaks;
- Consulenza medico-sportiva sulle metodologie d’allenamento;
- Visite specialistiche di Medicina e Traumatologia dello sport;
- Riabilitazione e Fisioterapia
- Sedute di Massaggio Sportivo;
- Osteopatia
IN QUANTO TEMPO?
Scegli il Programma Adatto alle Tue Esigenze
Preparazione BASE per mettere una marcia in più. Colloquio conoscitivo definizione di obiettivi a breve e lungo termine. Programmazione mensile con controllo dati su Training Peaks, Consulenza 45 minuti via Skype o in sede.
Preparazione INTERMEDIA. 6 mesi di programmazione, valutazione della tua condizione, colloquio conoscitivo definizione di obiettivi a breve e lungo termine Tabella bi-settimanale con controllo dati su Training Peaks, Consulenza 45 minuti via Skype o in sede. Valutazione Funzionale Posturale con video esercizi personalizzati da fare in sede (preparazione a secco).
Preparazione PRO. 12 mesi di programmazione, valutazione della tua condizione, colloquio conoscitivo definizione di obiettivi a breve e lungo termine. Tabella settimanale con controllo dati su Training Peaks, Consulenza 45 minuti via Skype o in sede. Valutazione Funzionale Posturale con video esercizi personalizzati da fare in sede (preparazione a secco). Consulenza e indicazioni di Michele Bartoli 1 volta al mese. Analisi Biomeccanica Bike Fitting e Analisi Metabolica Vo2Max.
Giovanni Stefania
Preparatore Fisico, Specialista in Biomeccanica, Osteopata, Consulente d'èlite per il Ciclismo
Il ciclismo moderno rappresenta una disciplina complessa e con una richiesta di preparazione molto elevata. Per gli sportivi appassionati e gli atleti professionisti, l’investimento di tempo e risorse è sempre particolarmente abbondante e il livello di qualità dei dettagli ha raggiunto standard molto elevati. L’esperienza maturata dal Team del Dott.Giovanni Stefania, in collaborazione con i migliori professionisti del settore, ha permesso d’identificare un processo lineare dal momento del contatto con il ciclista, fino al raggiungimento della massima performance. Il miglioramento della prestazione e le strategie di prevenzione, sono frutto di un’accurata indagine scientifica predittiva, effettuata tramite l’analisi di fattori rilevati con gli strumenti più innovativi. Le attrezzature di ultima generazione più sofisticate e precise al mondo, sono utilizzate dal Dott.Giovanni Stefania per definire con massima precisione la condizione dell’atleta e programmare i risultati nel tempo.

Michele Bartoli
Ciclista, Campione, Consulente Internazionale
Michele Bartoli è un ex ciclista su strada. Professionista dal 1992 al 2004 e considerato tra i migliori interpreti delle corse in linea degli anni novanta e duemila, ottenne importanti vittorie nelle classiche di Coppa del Mondo vincendo due Liegi-Bastogne-Liegi, due Giri di Lombardia, un Giro delle Fiandre, una Freccia Vallone, un’Amstel Gold Race, un Campionato di Zurigo e due volte la classifica finale di Coppa del mondo. Nelle categorie giovanili vinse più di 200 gare e passò professionista l’8 agosto 1992, facendo il suo debutto nella Clásica San Sebastián, mentre ottenne la prima vittoria l’anno dopo aggiudicandosi la tappa di Palermo alla Settimana Siciliana. Collabora con il Team di Giovanni Stefania nella realizzazione di consulenze professionali rivolte ai ciclisti per il raggiungimento di obiettivi in ambito competitivo internazionale.

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Giovanni Stefania, professionista d'élite e punto di riferimento nel ciclismo
ATS è il primo Istituto in Italia per la Formazione professionale in ambito scientifico. Un Team di Docenti e Professionisti accuratamente selezionato, in base a una rigida valutazione sulle competenze, esperienza e risultati generati sul campo. Giovanni Stefania, presso ATS è Trainer e Docente nei Corsi di Formazione Nazionale. Co-Autore di articoli scientifici e testi sulla Biomeccanica Applicata al Ciclismo. Speaker e relatore in numerosi eventi, i suoi interventi sono richiesti dalle maggiori società specializzate. ATS certifica la professionalità dei Trainer, dei Professionisti e degli Autori coinvolti nei propri laboratori di ricerca.

TESTIMONIANZE
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DOMANDE FREQUENTI
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A chi è rivolto il servizio di PREPARAZIONE AL CICLISMO?
Giovanni Stefania insieme al Team di Specialisti e con la collaborazione di Michele Bartoli, si rivolgono a ciclisti di qualsiasi età e livello, amatori e professionisti d'élite, determinati a migliorare i propri risultati e che desiderino ricevere un supporto altamente professionale.
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Oltre ai pacchetti presentati in questa pagina, posso richiedere ulteriori servizi?
SI, è possibile richiedere una consulenza online personalizzata al costo di 99€ e servizi aggiuntivi che potranno essere valutati dopo un primo colloquio.
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Quali risultati posso aspettarmi?
il 100% dei casi che seguiamo migliorano le proprie performance, riducono drasticamente i rischio d'infortuni e migliorano la propria esperienza in sella. Abbiamo seguito migliaia di ciclisti con un alto livello di soddisfazione.
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