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Sonno: Ritmi Circadiani, Cronobiologia e Performance

<ul><li>Formazione in Aula</li><li>Certificazione</li><li>Iscrizione al Registro Professionisti ATS</li><li>Iscrizione all'ISSR</li><li>Esame Online</li><li>Video Corso Riservato</li></ul>

Corso Massaggio Linfodrenante

Diploma Professionale Riconosciuto

Video Corso Massaggio Linfodrenante

Massaggio Linfodrenante Video Corso

Dispensa

Massaggio Linfodrenante

Cerchio esagonale per variare gli esercizi.
Ogni anello è dotato di una pratica clip che ne consente un facile aggancio agli altri, in questo modo è possibile creare delle forme di ostacoli in base della specifica sessione di allenamento prevista (scatti, corsa, agilità, etc..).

Hexagon Ladder Agility

La Fit Ball è fondamentale per i protocolli di allenamento di Esercizio Correttivo® e Ginnastica Posturale®.

Fitball Black 65 cm

Il Foam Roller ATS è un attrezzo rivoluzionario rispetto alla tradizionale tecnologia dei rulli di schiuma.

Foam Roller ATS

Colore

La Combo comprende:
• Libro Ginnastica Posturale® - Nuova Edizione Aggiornata
• PlayBook Ginnastica Posturale®
• Video Corso Introduttivo Ginnastica Posturale®

Libro + PlayBook + Video Corso Introduttivo Ginnastica Posturale®

Nuova Edizione Aggiornata.
 Testo di riferimento del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®. Libro Best Seller e manuale di studio del metodo, utilizzato nei migliori centri specialistici, palestre e società sportive. Dai 3 ai 5 cicli, 12 sessioni per ciclo e 4 fasi per ogni sessione: attraverso le pagine di questo libro, apprenderai come programmare e come eseguire correttamente le esercitazioni della Ginnastica Posturale. Per migliorare la postura, rieducare al movimento, intervenire sui compensi e recuperare condizioni di disequilibrio posturale.

Libro Ginnastica Posturale® Nuova Edizione Aggiornata + Video Corso

Il libro che ha rivoluzionato il mondo dell’attività fisica in gravidanza. I numerosi adattamenti fisiologici, la rapida trasformazione dell’organismo e come approcciare alla Ginnastica in Gravidanza, con lo scopo di garantire una migliore esperienza alla madre e un ottimale stato di salute al nascituro. Spiegazioni, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute. Include Video Corso Introduttivo.

Libro Ginnastica in Gravidanza® + Video Corso Introduttivo

Ginnastica per Anziani è un programma realizzato appositamente per i soggetti Senior, volto al mantenimento e miglioramento della loro salute, del benessere fisico e delle prestazioni. Con indicazioni relative alle attività quotidiane e per lo sport.

<ul><li>Conseguenze delle cadute nell'anziano</li><li>Test predittivi ed esercizi</li><li>Esercizio aerobico e di forza negli anziani</li><li>Esercizi di equilibrio con attrezzi</li><li>Sarcopenia: fattori di rischio, diagnosi ed epidemiologia</li><li>Cambiamenti ormonali</li><li>Infiammazione cronica</li><li>Ritmi circadiani</li><li>Modulazione dell’invecchiamento</li><li>Infiammazione e immunosenescenza</li><li>Valutazione della fragilità</li><li>Patologie croniche negli anziani</li><li>Osteoporosi: sintomi, diagnosi e trattamento</li><li>Apoptosi ed esercizio</li><li>Principi di allenamento per la salute delle ossa</li><li>Artrosi, artrite, osteoartrite</li><li>Malattie cardiovascolari</li><li>Ipertensione ed esercizio fisico</li><li>Fibrillazione atriale ed esercizio</li><li>Fattori e teorie sull’invecchiamento</li><li>L’invecchiamento fisico e psichico</li><li>Fattori che influenzano l’invecchiamento</li><li>Lo scenario demografico italiano</li><li>Modificazioni morfologiche, fisiologiche e ormonali</li><li>Anziani e organi di senso</li><li>Anziano e funzioni cerebrali</li><li>Correlazioni tra attività fisica e sistema immunitario</li><li>Programmazione dell’allenamento ed effetti sul sistema immunitario</li><li>Modificazioni ormonali in corso di attività sportiva</li><li>Contrastare il declino muscolo-scheletrico nel soggetto anziano</li><li>Tipologie di cadute che si verificano nell’anziano</li><li>La prevenzione delle cadute</li><li>L'importanza dell'attività fisica e delle esercitazioni</li><li>Le raccomandazioni dell’OMS e dell’ACSM</li><li>Valutazioni funzionali e sistematiche</li><li>Compensi ai disturbi dell’equilibrio</li><li>Esempi di esercizi pratici con commento </li></ul>

La ginnastica per anziani è un programma di esercizi progettato appositamente per le persone senior al fine di mantenere e migliorare la loro salute e il loro benessere fisico. Queste attività sono adattate per soddisfare le esigenze specifiche degli anziani, tenendo conto delle loro capacità, delle loro limitazioni e dei loro obiettivi di salute.

Attività Fisica nei soggetti Senior

Ginnastica per Anziani

Teorie contemporanee e i fattori influenzanti per una comprensione completa e un supporto ottimale nel percorso di fitness degli anziani.

Fattori e teorie sull'invecchiamento

L'invecchiamento è un fenomeno fisiologico che fa parte del naturale percorso di sviluppo biologico dell'uomo, in cui sono coinvolti vari meccanismi fisici e biologici.

Modificazioni morfologiche, fisiologiche e ormonali

L'importanza degli esercizi specifici nel mantenimento della funzionalità sensoriale negli anziani. Analisi degli impatti positivi della ginnastica sulla salute sensoriale e il miglioramento della qualità di vita.

Anziani e organi di senso

Vediamo l'importanza dell'esercizio fisico nel mantenimento delle funzioni cognitive negli anziani. Strategie per stimolare e preservare la salute mentale, promuovendo un invecchiamento attivo e una migliore qualità di vita.

Anziano e funzioni cerebrali

La pratica regolare e moderata dell'attività fisica ha un ruolo di primissimo piano nella prevenzione delle principali patologie croniche e nel ritardare gli effetti dannosi dell'invecchiamento.

Correlazioni tra attività fisica e sistema immunitario

Annualmente si verificano in Italia fra i tre e i quattro milioni di incidenti domestici che interessano prevalentemente gli anziani. Tra questi, le cadute rappresentano una voce piuttosto rilevante.

Il soggetto anziano e il rischio di cadute

Numerosi sono gli studi che affermano le capacità dell'attività fisica, se svolta regolarmente e se adattata alle caratteristiche del soggetto anziano, nel determinare delle modificazioni molto vantaggiose per l'organismo.

L'importanza dell'attività fisica e delle esercitazioni

Per impostare un corretto protocollo motorio, è fondamentale eseguire una valutazione iniziale, in itinere ed una verifica finale del soggetto.

La valutazione

Strategie efficaci per prevenire le cadute negli anziani con le tecniche essenziali per migliorare l'equilibrio e la forza, promuovendo la sicurezza e il benessere degli anziani.

Esercizi per prevenire le cadute nell'anziano

La sarcopenia è caratterizzata da una perdita graduale della massa muscolare scheletrica e da una perdita della funzione muscolare. È uno dei principali problemi di salute degli anziani, fattore di rischio per disabilità e cadute.

Sarcopenia senile, fragilità ed esercizio fisico

L'osteoporosi è una malattia sistemica dell'apparato scheletrico, caratterizzata da una bassa densità minerale e dal deterioramento della micro-architettura del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità ossea.

Osteoporosi ed esercizio fisico

Tra le patologie croniche che più caratterizzano questa fascia di età si confermano l'ipertensione e i problemi osteoarticolari (artrosi/artrite) che, da soli riguardano 1 anziano su 2.

Problematiche articolari ed esercizio fisico

Pratiche sicure ed efficaci per gli anziani con problematiche cardiovascolari. Migliora la salute del cuore con esercizi mirati, promuovendo il benessere generale degli anziani.

Esercizio nell'anziano con problematiche cardiovascolari

L'esercizio fisico nell'anziano con Alzheimer o demenza migliora la qualità della vita, stimola le funzioni cognitive e riduce i sintomi comportamentali.

Alzheimer, demenze ed esercizio nell'anziano

Malattia di Parkinson ed esercizio fisico 

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia) e dovuta a un'alterata quantità o funzione dell'insulina.

Diabete ed esercizio fisico nell'anziano

Le cellule del nostro corpo crescono e si dividono in nuove cellule; quando invecchiano o si danneggiano, muoiono e vengono sostituite da cellule nuove.

Tumori ed esercizio fisico nell'anziano

I disturbi psichici nella terza età sono un'area di crescente interesse in medicina e psicologia, poiché la popolazione anziana è in aumento e i disturbi mentali in questa fascia di età presentano caratteristiche particolari.

Disturbi psichici negli anziani

Le malattie respiratorie croniche negli anziani rappresentano una sfida significativa per la salute pubblica. Queste condizioni possono compromettere la qualità della vita e la capacità funzionale degli anziani.

Malattie respiratorie croniche ed esercizio fisico negli anziani

Istruttore Ginnastica per Anziani

Esame di Diploma Ginnastica per Anziani

Dissezione Anatomica - Cadaver Lab

Strength, Speed and Pliometry

Forza, Velocità e Pliometria

<ul><li>Corso in Aula di Massaggio Sportivo® Fondamentale</li><li>Corso in Aula di Massaggio Sportivo® Avanzato</li><li>On Demand Coppettazione® + Esame Online</li><li>On Demand Taping Elastico® + Esame Online</li><li>On Demand Gua-Sha® + Esame Online</li><li>On Demand Moxibustione® + Esame Online</li><li>Libro Massaggio Sportivo®</li><li>Libro Coppettazione®</li><li>Libro Moxibustione</li><li>+2 Libri Taping Elastico®</li><li>Kit 6 Coppette</li><li>Kit 12 Rotoli Taping Elastico®</li><li>Esame per il Diploma</li><li>Iscrizione Registro Professionisti ATS</li><li>Iscrizione all'ISSR </li></ul>

Essere un Operatore Specializzato in Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari richiede un costante aggiornamento d'informazioni e competenze, Istituto ATS è uno dei principali Network al mondo, disegnato per offrire una piattaforma di contatto e aggiornamento che preveda la partecipazione di professionisti con esperienza sul campo e preparati all'insegnamento. Conseguendo il Diploma Operatore Specializzato in Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari, apprenderai tutte le competenze teorico/pratiche che ti permetteranno di posizionarti nel mercato della Salute, del Benessere e dello Sport, integrando la tua attuale professionalità o creando la tua carriera in modo autorevole. Sarai in grado di offrire un servizio attraente per numerose nicchie, tra coloro che cercano supporto nella fase di recupero e riequilibrio, per il miglioramento dello stato di benessere e per il miglioramento della performance. Nel panorama internazionale è rara la possibilità di entrare in un network creato da professionisti per i professionisti. ATS è un punto di riferimento per specialisti di tutto il mondo e numerose sono oggi le richieste nel panorama internazionale di esportare le informazioni che abbiamo raccolto e gli strumenti didattici che sono stati creati da Istituto ATS.

Operatore specializzato In Tecniche Manuali e Medicine Complementari

Operatore Specializzato in Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari

Ticket Privato - Massaggio Sportivo® Fondamentale

Ticket Privato - Massaggio Sportivo® Avanzato

Libro Taping Elastico® - Manuale Fondamentale

Libro Taping Elastico® - Applicazioni nello Sport

Libro Massaggio Sportivo®

Esame di Diploma Operatore Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari

Diploma Operatore Specializzato in Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari ATS

Penna

Cartellina

Esame Massaggio Sportivo Fondamentale

Esame di Diploma Massaggiatore Sportivo

Certificazione Corso ATS

Libro Coppettazione®

Pieghevole Corso ATS

Esame Coppettazione

Medicine complementari per la salute e la performance

Coppettazione

Coppettazione Video Corso

Postura, rieducazione, performance e salute

Taping Elastico

Taping Elastico Video Corso

Esame Taping Elastico

Tecniche fasciali energetiche

Gua-Sha

Gua-Sha Video Corso

Esame Gua-Sha

Dalla MTC alla medicina integrata

Moxibustione

Moxibustione Video Corso

Libro Moxibustione®

Esame Moxibustione

Rotolo Taping Elastico®

Kit 6 Coppette

Forbice Tape

Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari

Preparatore Fisico Professionista

Personal Trainer Professionista

<ul><li>Video Formazione Streaming (5h 30min)</li><li>Dispensa</li><li>Esame Online 100%</li><li>Diploma ATS</li><li>Diploma Riconosciuto CONI "Istruttore di Sala Pesi"</li><li>Iscrizione al Registro Professionisti ATS</li><li>Iscrizione all'ISSR</li></ul>

Il corso offre tutte le informazioni fondamentali e necessarie per eseguire correttamente gli esercizi in Sala Pesi, ottenendo i migliori risultati e riducendo il rischio di infortuni. Capirai qual è la muscolatura coinvolta nelle singole esercitazioni e quale sia la forma corretta di esecuzione per ottenere risultati efficaci. Eseguire gli esercizi con i Sovraccarichi in Sala Pesi in modo corretto non solo riduce il rischio di infortuni, ma massimizza anche i benefici dell’allenamento, contribuendo a un progresso costante e duraturo nel raggiungimento degli obiettivi fitness.

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