Mezzi e metodi di Allenamento della Forza in preparazione atletica
L’allenamento della forza richiede l’utilizzo di mezzi e metodi di allenamento specifici. Con il termine mezzi di allenamento si fa riferimento a una… Read more »
Fibre muscolari: basi fisiologiche nell’allenamento della forza
Per comprendere le basi fisiologiche nell’allenamento della forza è necessario avere una visione d’insieme di quello che il funzionamento del sistema neuromuscolare. La… Read more »