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Esercizio Funzionale Video Corso

La logica della Biomeccanica applicata al movimento è finalizzata alla massimizzazione della Performance. E' un metodo completo e aggiornato sulle più recenti ricerche scientifiche, al quale atleti e sportivi possono approcciare seguendo protocolli chiari e sequenziali, basati sui più aggiornati concetti di metodologia dell’allenamento, della Biomeccanica, della fisiologia e dell'anatomia funzionale. In questo video corso apprenderai i fondamenti alla base del metodo e come strutturare una programmazione efficiente, dalla prevenzione fino al miglioramento della Perfomance, sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi e sovraccarichi.


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