Video Corso Allenamento della Forza

I PIÙ AGGIORNATI E ATTENDIBILI STUDI SCIENTIFICI AL MONDO SULL'ALLENAMENTO DELLA FORZA, DIRETTAMENTE SUL TUO PC.

CON TE, SEMPRE E OVUNQUE!
Accedi da Qualsiasi Device in Qualsiasi Orario, Ogni Volta che lo Desideri!
Acquistando il Video Corso Allenamento della Forza, potrai accedere al tuo Account Personale, studiare e consultare costantemente questa straordinaria opera attraverso qualsiasi Device, PC, Notebook, Smartphone, Tablet, IWatch.

Istituto ATS presenta la piattaforma educativa più completa e aggiornata al mondo rivolta ai professionisti della salute, del benessere e dello sport.

INDICE DEL VIDEO CORSO

Forza Muscolare;

Mobilità Articolare;

Forza Eccentrica;

Resistenza;

Velocità;

Rapidità;

Forza Massima Isometrica, Dinamica, Esplosiva;

Forza Dinamica, Esplosiva, Veloce;

Potenza;

Discipline Sportive di Tipo Statico-Esplosivo;

Discipline Sportive di Tipo Dinamico-Esplosivo;

Allenamento con Sovraccarichi;

Allenamento di Forza e Resistenza ad Alta Intensità;

Mezzi di Allenamento della Forza;

Esercizi di Carattere Generale, Speciale e Specifico;

Metodo di corrispondenza dinamica;

Dinamica del Movimento;

RFD e Forza Applicata;

Sport Specific Kinetic Adaption;

Metodi di Allenamento della Forza;

Metodo degli Sforzi Massimali;

Metodo degli Sforzi Dinamici;

Metodo Misto;

Ipertrofia Funzionale e Non Funzionale;

Programmazione del Carico di Allenamento;

Carico Allenante, di Mantenimento e di Recupero;

Carico Esterno ed Interno;

Allenamento Eccentrico Sovramassimale e Submassimale;

Periodizzazione Classica e Lineare;

Macrociclo e Mesociclo;

Periodo Agonistico, di Preparazione e Pre-Competitivo;

Seduta di Allenamento e Ordine degli Esercizi;

Periodizzazione Non Lineare;

Tendenze Moderne nell'Allenamento della Forza;

Concurrent Training;

Eterocronia del Recupero Muscolare;

Metodo Coniugato;

Valutazione Funzionale;

Test Funzionali nell'Allenamento della Forza.