DATE CORSI
DOVE DATA TIPO SITO
ANCONA 23/06/2018 23 giugno 2018 VAI AL SITO
TORINO 23/06/2018 23 giugno 2018 VAI AL SITO
PESCARA 24/06/2018 24 giugno 2018 VAI AL SITO
NAPOLI 30/06/2018 30 giugno 2018 VAI AL SITO
ROMA 07/07/2018 07 luglio 2018 VAI AL SITO
MILANO 07/07/2018 07 luglio 2018 VAI AL SITO

La Ginnastica Posturale è divenuta negli ultimi anni tra le attività maggiormente richieste all’interno dei Fitness&Wellness Club. Con il termine postura vengono identificati un tono muscolare e un atteggiamento scheletrico, che hanno il compito di mantenere l’organismo umano in uno stato di equilibrio sia in condizioni statiche sia dinamiche, rispettandone le curve fisiologiche, l’allineamento di tutti i sottosistemi e ricercando il corretto equilibrio, che permetta la stabilità dell’intero sistema sottoposto a diverse tipologie di forza che ne alterano continuamente la postura.

Possedere o mantenere una corretta postura è una condizione necessaria per il benessere del nostro organismo qualunque sia l’attività svolta, sarà necessario dunque eseguire regolarmente esercizi posturali per raggiungere una condizione di reale benessere psico-fisico. L’attività posturale diventa dunque mezzo di prevenzione delle alterazioni a carico della struttura corporea (paradismorfismi), di disarmonie morfologiche e di alterazioni degli schemi motori, nonché di educazione al corretto movimento.





L’obiettivo di questo corso è la realizzazione di sessioni di ginnastica posturale di gruppo, secondo una logica ben definita che ha come fine il miglioramento della salute, dello stato di fitness basato sul concetto molto importante: la prevenzione. Questo tipo di approccio, quindi è indicato sia per il neofita che per l’atleta d’elite; la Ginnastica Posturale di gruppo è adatta sia ai soggetti in età evolutiva, che a soggetti adulti o anziani ed infatti può essere utilizzata senza discriminazione di genere, età e condizione fisica di chi la pratica. L’obiettivo di questo corso è la realizzazione di sessioni di ginnastica posturale di gruppo, secondo una logica ben definita che ha come fine il miglioramento della salute, dello stato di fitness basato sul concetto molto importante: la prevenzione. Questo tipo di approccio, quindi è indicato sia per il neofita che per l’atleta d’elite; la Ginnastica Posturale di gruppo è adatta sia ai soggetti in età evolutiva, che a soggetti adulti o anziani ed infatti può essere utilizzata senza discriminazione di genere, età e condizione fisica di chi la pratica.

Questo approccio permette agli Operatori di Ginnastica Posturale® di svolgere lezioni di gruppo rispettando le capacità di ogni soggetto partecipante e attraverso la proposta di esercizi di difficoltà crescente.

Ginnastica Posturale® fonda la sua efficacia sulla didattica della corretta respirazione come caposaldo di un benessere e armonia personale. La lezione si articola attraverso esercizi di presa di coscienza del corpo che hanno lo scopo di mobilizzare sia globalmente che settorialmente i segmenti corporei più sovraccaricati dalle postura scorrette, esercizi di riequilibrio posturale che hanno lo scopo di stabilizzare il corpo e allungare e potenziare le catene muscolari e di movimento, infine vengono svolti esercizi di rilassamento e di allungamento globale attivo.